心の音楽療法「不安」/オンブラ・マイ・フ

おはようございます。

湿度が多いですが、大阪は晴れです。

今週は「不安」をテーマにお届けします。

初日の不安に戻り、悪循環に陥りやすい
「漠然とした不安」「根拠のない不安」
そしてそれを引き起こす「もし」と「自然」
について書いています。

「もしかして」「もし」の悪い想像は、
必要性がない場合は考えるのを
やめましょう。

今日はヘンデルのオンブラマイフで、
漠然とした不安をとってください。

心の音楽療法


心の音楽療法は別ページでお送りしています。

引き続きよろしくお願いします。

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