おはようございます。
クリスマス、終わってしまいましたね。
そして今日は最終日のストレス発散。
今年最後のストレス発散です。
曲はショパンのバラードNO1。
この曲は最初が暗く憂鬱な感じ、途中で激しくなり
最後はかっこよく終わるという感じです。
名曲でですね。
私も大好きなショパン。
ショパンには叱られるかもしれませんが、
これはイライラした感じやストレス発散に
とても良いと思います。
弾いてみるとわかりますが、かなりのパワーが要ります。
そして劇的で情熱的、だから最後はすっとした発散された
感じを味わえます。
それではまず聴いてみましょう。
♪バラードNO1
今日は今年最後のストレス発散です。
この曲に合わせて、ピアニストになったつもりで
テーブルを鍵盤に見立てて、演奏してみましょう。
本気で行うと、この曲は約10分あるので、結構な
激しさと速さにストレス解消になります。
誰もいないところで本当にピアニストになったつもりで
指や腕を音楽とともに動かしてみてください。
最後は深呼吸。
いかがでしょうか？
ストレス発散に必要なことは、脳を空にすることと、
それを導いてくれる音楽。もちろん運動も良いです。
そして脳を空にする音楽は、何でも良いわけでは
ありません。
ある程度の速さ、ひきつけるもの、激しさ、リズム感
弾いた時は必至になる感覚、感情を思い切りぶつけら
れる感覚がある曲です。
このバラードは曲としても名曲であり、上に書いたような
感情を導け、脳に刺激を与えられるからみんな感動する
のだと思います。
バカみたいと思わず、いろいろな名曲を演奏者に
なったつもりで演奏したり、指揮をしてみましょう。
音楽から脳は大きな影響を受けるはずです。
音楽ですっきりして下さい。そしてお気に入りの曲でも
試してみてください。
今年もあと5日。今年のストレスは今年のうちに
やっつけましょう！
それでは今年最後の素敵な週末を！
クリスマス、終わってしまいましたね。
そして今日は最終日のストレス発散。
今年最後のストレス発散です。
曲はショパンのバラードNO1。
この曲は最初が暗く憂鬱な感じ、途中で激しくなり
最後はかっこよく終わるという感じです。
名曲でですね。
私も大好きなショパン。
ショパンには叱られるかもしれませんが、
これはイライラした感じやストレス発散に
とても良いと思います。
弾いてみるとわかりますが、かなりのパワーが要ります。
そして劇的で情熱的、だから最後はすっとした発散された
感じを味わえます。
それではまず聴いてみましょう。
♪バラードNO1
今日は今年最後のストレス発散です。
この曲に合わせて、ピアニストになったつもりで
テーブルを鍵盤に見立てて、演奏してみましょう。
本気で行うと、この曲は約10分あるので、結構な
激しさと速さにストレス解消になります。
誰もいないところで本当にピアニストになったつもりで
指や腕を音楽とともに動かしてみてください。
最後は深呼吸。
いかがでしょうか？
ストレス発散に必要なことは、脳を空にすることと、
それを導いてくれる音楽。もちろん運動も良いです。
そして脳を空にする音楽は、何でも良いわけでは
ありません。
ある程度の速さ、ひきつけるもの、激しさ、リズム感
弾いた時は必至になる感覚、感情を思い切りぶつけら
れる感覚がある曲です。
このバラードは曲としても名曲であり、上に書いたような
感情を導け、脳に刺激を与えられるからみんな感動する
のだと思います。
バカみたいと思わず、いろいろな名曲を演奏者に
なったつもりで演奏したり、指揮をしてみましょう。
音楽から脳は大きな影響を受けるはずです。
音楽ですっきりして下さい。そしてお気に入りの曲でも
試してみてください。
今年もあと5日。今年のストレスは今年のうちに
やっつけましょう！
それでは今年最後の素敵な週末を！
