おはようございます。
快晴の大阪です。
今日は新幹線の中からです。
何とか出発できました。
ご心配いただいた皆様、あり
がとうございます。
さて今週は不安をテーマに、
お届けしてきました。
最終日の今日は、宗教と関係なく、
やはりあたたかい音楽という事で、
讃美歌をお送りします。
クリスマスも近く、また今日は
私事ですが、長女の結婚式(神社で
神前ですが)でもあるので、神様
的な曲にしました。
クリスマスもちょっと感じていただけ
ればと思いますします。
曲は「荒野のはてに」で、皆様も
クリスマスシーズンにはよく耳に
される曲だと思います。
やさしくあたたかなメロディラ
インで、不安な心を癒して下さい。
今日はイメージも書きますので、
脱力してお試し下さい。
イメージができる方は一緒にやってみましょう。
♪荒野のはてに
ゆっくり深呼吸しましょう。
あなたは今ヨーロッパの古いお城の前に来ています。
とても小さくて古いお城です。
なん百年もの間、このお城でいろいろな人が
暮らしてきたのでしょう。
今は少し古びて荒れ果てたようですが、そこには
人の栄華と涙と誇りが刻まれています。
さあゆっくり深呼吸しましょう。
お城の門を開け庭に入っていきましょう。
何が見えますか？
どんな植物が咲いていますか？
しばらく歩くとお城の玄関に当たるドアの前に来ました。
大きくて立派なドアです。
ドアを開けて中に入ってみましょう。
立派な広間に大きなシャンデリア。
重厚なカーテンにインパクトのある彫刻。
大きな絵画に芸術的な階段。
空気感は200年前の貴族です。
長い歴史を感じるお城です。
ゆっくりもう一度深呼吸しましょう。
どんな時代も人はいつも生きて命を
つなぎ今日まで来ました。
あなたの後ろにもあなたの家族、先祖が
何人もなんにんもいるのです。
あなたはそんな先祖から命をもらってきたのです。
つまり自分がいるという事が、どんなに辛いことや
不安なことがあっても、それを乗り越えてきた命の
結果なのです。
あなたはそんな強い遺伝子を持った命なのです。
あなたは唯一かけがえのない命なのです。
命がすり減るような無駄な、不安な
想像はやめましょう。
不安が怖ければ知識をつけ、無駄な想像はやめましょう。
自分のためになる知識を身につけましょう。
さあ、ゆっくり深呼吸して。（＾＾）
それではすてきな週末を！
快晴の大阪です。
今日は新幹線の中からです。
何とか出発できました。
ご心配いただいた皆様、あり
がとうございます。
さて今週は不安をテーマに、
お届けしてきました。
最終日の今日は、宗教と関係なく、
やはりあたたかい音楽という事で、
讃美歌をお送りします。
クリスマスも近く、また今日は
私事ですが、長女の結婚式(神社で
神前ですが)でもあるので、神様
的な曲にしました。
クリスマスもちょっと感じていただけ
ればと思いますします。
曲は「荒野のはてに」で、皆様も
クリスマスシーズンにはよく耳に
される曲だと思います。
やさしくあたたかなメロディラ
インで、不安な心を癒して下さい。
今日はイメージも書きますので、
脱力してお試し下さい。
イメージができる方は一緒にやってみましょう。
♪荒野のはてに
ゆっくり深呼吸しましょう。
あなたは今ヨーロッパの古いお城の前に来ています。
とても小さくて古いお城です。
なん百年もの間、このお城でいろいろな人が
暮らしてきたのでしょう。
今は少し古びて荒れ果てたようですが、そこには
人の栄華と涙と誇りが刻まれています。
さあゆっくり深呼吸しましょう。
お城の門を開け庭に入っていきましょう。
何が見えますか？
どんな植物が咲いていますか？
しばらく歩くとお城の玄関に当たるドアの前に来ました。
大きくて立派なドアです。
ドアを開けて中に入ってみましょう。
立派な広間に大きなシャンデリア。
重厚なカーテンにインパクトのある彫刻。
大きな絵画に芸術的な階段。
空気感は200年前の貴族です。
長い歴史を感じるお城です。
ゆっくりもう一度深呼吸しましょう。
どんな時代も人はいつも生きて命を
つなぎ今日まで来ました。
あなたの後ろにもあなたの家族、先祖が
何人もなんにんもいるのです。
あなたはそんな先祖から命をもらってきたのです。
つまり自分がいるという事が、どんなに辛いことや
不安なことがあっても、それを乗り越えてきた命の
結果なのです。
あなたはそんな強い遺伝子を持った命なのです。
あなたは唯一かけがえのない命なのです。
命がすり減るような無駄な、不安な
想像はやめましょう。
不安が怖ければ知識をつけ、無駄な想像はやめましょう。
自分のためになる知識を身につけましょう。
さあ、ゆっくり深呼吸して。（＾＾）
それではすてきな週末を！
