おはようございます。
ちょっと曇った大阪です。
昨日は皆既月食がきれいでしたね。
さて今週は不安をテーマにお送りしてきました。
今日はシベリウスの「樅の木」をお届けします。
この曲はしっとりした美しさがあり、今からの季節にも
合うのではと選びました。この曲のテーマは非常に
静かで美しく、その静か、美しさは不安を軽減しやすい
です。
また不安を運んでくるのは人間ですが、木は心理学的に
人間の象徴にされやすく、その意味ではこの曲から
イメージされる樅の木は、大きな木でどっしりしている
場合が多いため、安心感を持っていただけるのではと思い
ました。
一緒に樅の木のアロマも、使っていただけると落ち着き
やすく、精神作用に良いです。さらに呼吸器系にも良い作用を
示すため、不安な時、呼吸法をするのにも効果的です。
それでは今日も音楽を聴きながらイメージしてみましょう。
♪樅の木
ゆっくり深呼吸しましょう。
あなたは鳥になって空を飛び、森を見下ろしています。
雄大な空です。風が気持ちいい。
あなたは自由です。
誰にも縛られていません。
誰にも気を遣うことはありません。
悠々と空を飛んでいます。
森の上をゆっくり旋回しています。
木の香り、森の香りがします。
あたりは静かです。
あなたは自由です。
最後にゆっくり1度深呼吸しましょう。
空を見上げましょう。
いかがでしたか。
もし木の香りがするものをお持ちでしたら、
なんでもかまいませんので、この曲と一緒に
香りを味わいながら音楽効果を高めて下さい。
今日も素敵な1日を！
ちょっと曇った大阪です。
昨日は皆既月食がきれいでしたね。
さて今週は不安をテーマにお送りしてきました。
今日はシベリウスの「樅の木」をお届けします。
この曲はしっとりした美しさがあり、今からの季節にも
合うのではと選びました。この曲のテーマは非常に
静かで美しく、その静か、美しさは不安を軽減しやすい
です。
また不安を運んでくるのは人間ですが、木は心理学的に
人間の象徴にされやすく、その意味ではこの曲から
イメージされる樅の木は、大きな木でどっしりしている
場合が多いため、安心感を持っていただけるのではと思い
ました。
一緒に樅の木のアロマも、使っていただけると落ち着き
やすく、精神作用に良いです。さらに呼吸器系にも良い作用を
示すため、不安な時、呼吸法をするのにも効果的です。
それでは今日も音楽を聴きながらイメージしてみましょう。
♪樅の木
ゆっくり深呼吸しましょう。
あなたは鳥になって空を飛び、森を見下ろしています。
雄大な空です。風が気持ちいい。
あなたは自由です。
誰にも縛られていません。
誰にも気を遣うことはありません。
悠々と空を飛んでいます。
森の上をゆっくり旋回しています。
木の香り、森の香りがします。
あたりは静かです。
あなたは自由です。
最後にゆっくり1度深呼吸しましょう。
空を見上げましょう。
いかがでしたか。
もし木の香りがするものをお持ちでしたら、
なんでもかまいませんので、この曲と一緒に
香りを味わいながら音楽効果を高めて下さい。
今日も素敵な1日を！
