おはようございます。
小雨の大阪です。
少し涼しい日が増え、私のまわりでは風邪を
ひいている人が増えました。皆様気をつけて
下さいね。
さて今週はパワーアップ。
何かもうひと踏ん張りしたい。
もう１歩前進したい。
そんな時に背中を押してくれる何かがあったり、
思いきれるきっかけがあると言いですね。
次回の脳の講座で行う内容で、そのテキストにも
使わせていただいている著者の、竹田先生から
学んだ、とても重要な事があります。
それは「メタ認知力」
１、自分を客観的にみることができるか
２、自分のできる事とできない事を理解できているか
これが分かっているようで、分かっていないのが人間です。
自分のことが分かっていないために、失敗して落ち込んで
しまう人はとても多いです。
私もそうでした。（今も。。？）
自分のことがよくわかれば失敗しないですよね。
そして「自分が何に向いているか」が分かり、それが好きなら
こんな良いことはありません。
さらに自分が何に向いているかが分かれば、失敗は減り、
なおかつよけいにやる気はわいてくるのではないで
しょうか。
これが分かれば、本当の意味でのパワーアップです。
そこで今日は音楽を聴きながら、
３、自分が何が好きか
４、何に向いているか
を考えてみましょう。この時「直観」を信じて
音楽を聴いた第1印象で「感じて」みてくださいね。
前進するような情熱的な曲を選んでみました。
パワーアップです。
前進するような曲は、交感神経に刺激をあたえ、
行動を促します。
それでは聴いてみましょう。
マレイ・ペライア 月光第３楽章/ベートーベン
マレイ・ペライア もう30年以上も前でしょうか。
たぶん彼の初来日ぐらいのコンサートに私は行きました。
聞いたこともないピアニスト。会場はガラガラで
学生のお金がない私はたしか、学割のきいた、やすーーい
席を買いましたが、その演奏のすばらしさに、忍者のように
曲を追うごとに前に、前に進んでかってに席を変えていきました。
その後の彼の栄光にあやかりたくもあり、今日は彼の月光3楽章を
選んだのですが、その時の演奏は本当に素晴らしかったです。
彼はその時々の演奏の瞬発性だけでなく、同じ夢、同じ目標を
貫きつづけました。情熱を貫き続けるのもパワーですね。
人間を駆り立てるものはなんでしょうか？
この2つのパワー、瞬発的なものと持続的なもの、を
うまく使い分けたいです。
そして自分は何が好きで何に向いているのか、を
メタ認知力向上とともに考えていきたいです。
それでは素敵な1日を！
小雨の大阪です。
少し涼しい日が増え、私のまわりでは風邪を
ひいている人が増えました。皆様気をつけて
下さいね。
さて今週はパワーアップ。
何かもうひと踏ん張りしたい。
もう１歩前進したい。
そんな時に背中を押してくれる何かがあったり、
思いきれるきっかけがあると言いですね。
次回の脳の講座で行う内容で、そのテキストにも
使わせていただいている著者の、竹田先生から
学んだ、とても重要な事があります。
それは「メタ認知力」
１、自分を客観的にみることができるか
２、自分のできる事とできない事を理解できているか
これが分かっているようで、分かっていないのが人間です。
自分のことが分かっていないために、失敗して落ち込んで
しまう人はとても多いです。
私もそうでした。（今も。。？）
自分のことがよくわかれば失敗しないですよね。
そして「自分が何に向いているか」が分かり、それが好きなら
こんな良いことはありません。
さらに自分が何に向いているかが分かれば、失敗は減り、
なおかつよけいにやる気はわいてくるのではないで
しょうか。
これが分かれば、本当の意味でのパワーアップです。
そこで今日は音楽を聴きながら、
３、自分が何が好きか
４、何に向いているか
を考えてみましょう。この時「直観」を信じて
音楽を聴いた第1印象で「感じて」みてくださいね。
前進するような情熱的な曲を選んでみました。
パワーアップです。
前進するような曲は、交感神経に刺激をあたえ、
行動を促します。
それでは聴いてみましょう。
マレイ・ペライア 月光第３楽章/ベートーベン
マレイ・ペライア もう30年以上も前でしょうか。
たぶん彼の初来日ぐらいのコンサートに私は行きました。
聞いたこともないピアニスト。会場はガラガラで
学生のお金がない私はたしか、学割のきいた、やすーーい
席を買いましたが、その演奏のすばらしさに、忍者のように
曲を追うごとに前に、前に進んでかってに席を変えていきました。
その後の彼の栄光にあやかりたくもあり、今日は彼の月光3楽章を
選んだのですが、その時の演奏は本当に素晴らしかったです。
彼はその時々の演奏の瞬発性だけでなく、同じ夢、同じ目標を
貫きつづけました。情熱を貫き続けるのもパワーですね。
人間を駆り立てるものはなんでしょうか？
この2つのパワー、瞬発的なものと持続的なもの、を
うまく使い分けたいです。
そして自分は何が好きで何に向いているのか、を
メタ認知力向上とともに考えていきたいです。
それでは素敵な1日を！
