おはようございます。
曇り空の大阪です。


ストレス解消の最終日。
すっきりさわやかな音楽で、今日もストレス解消を
したいと思います。


今日もフィンランドの作曲家、カスキの曲でお届けします。

本当は夏の朝、泉のほとりの妖精など、良い曲のユーチューブを
探したのですがなかなかなく(涙)、今日はその中でも
「青空」や「広さ」、「草原」を感じていただける曲として
「牧歌」をお送りしたいと思います。


今日も一緒にイメージしてみましょう。
香りとしてミントの香りで、「草原や広さ」を感じて
いただければと思います。


お手元にミントのアロマがあれば一緒にご利用ください。


それでは一緒にイメージしましょう。


♪牧歌




ゆっくり深呼吸しましょう。



もう1度ゆっくり深呼吸しましょう。



あなたは広い広い丘の上に立っています。



風が空の中で舞っています。



見渡す限りの草原。



草が風に揺れています。



ミントの良い香りがしてきます。



少し涼やかな空気。



良く晴れた青空。



とても美しい景色です。



遠くで羊が草を食んでいます。



地平線が見えます。



心地よい風があなたの髪を揺らします。



もう1度深呼吸しましょう。



とても気持ち良いです。





いかがでしたか?フィンランドの牧場に
行けたでしょうか?



それでは素敵な週末を!