おはようございます。
今日の大阪は春らしい晴天です。
今週からは以前のスタンスに戻って、1週間ごとに
テーマを変えてお送りします。またその基本として
「季節の音楽」をお届けします。
今週は「不安」をテーマにお届けし、その不安を
軽減するための音楽とその使い方をご紹介しましょう。
不安を軽減するためには、
「音楽で季節を感じる」という基本的な事が
効果的です。
今日お届けする曲目は、ウェルナー作曲の「野ばら」。
まずは音楽を聴いてみましょう。
音楽を聴きながら以下を感じてみてください。
脳と自律神経への刺激です。
終了したら音楽を聴く前と、聞いた後では
何が違うか少し感じてみましょう。
1曲目は本来の歌詞付きの演奏。
2曲目はオーケストラの演奏です。
1曲目で歌をご存知の方は歌ってください。
2曲目は音楽に合わせてイメージしてみましょう。
それではスタートです♪
♪野ばら 歌唱
♪野ばら
この曲はゲーテの詩から作られたものですが、
約200年前のドイツに戻って春やバラ、光を感じて
みましょう。
先ず脱力しましょう。
イメージしましょう。
春の暖かな日差し。
バラの心地よい香り。
香りを運んできた春風。
音楽の柔らかさ。
音楽のなめらかなメロディ
春の空気。
花のみずみずしさ。
小鳥の声。
春の野原。
春の午後。
深呼吸しましょう。
いかがでしたか。
明日は音楽と香りとの組み合わせを
お届けします。
それでは良い1週間を！
今日の大阪は春らしい晴天です。
今週からは以前のスタンスに戻って、1週間ごとに
テーマを変えてお送りします。またその基本として
「季節の音楽」をお届けします。
今週は「不安」をテーマにお届けし、その不安を
軽減するための音楽とその使い方をご紹介しましょう。
不安を軽減するためには、
「音楽で季節を感じる」という基本的な事が
効果的です。
今日お届けする曲目は、ウェルナー作曲の「野ばら」。
まずは音楽を聴いてみましょう。
音楽を聴きながら以下を感じてみてください。
脳と自律神経への刺激です。
終了したら音楽を聴く前と、聞いた後では
何が違うか少し感じてみましょう。
1曲目は本来の歌詞付きの演奏。
2曲目はオーケストラの演奏です。
1曲目で歌をご存知の方は歌ってください。
2曲目は音楽に合わせてイメージしてみましょう。
それではスタートです♪
♪野ばら 歌唱
♪野ばら
この曲はゲーテの詩から作られたものですが、
約200年前のドイツに戻って春やバラ、光を感じて
みましょう。
先ず脱力しましょう。
イメージしましょう。
春の暖かな日差し。
バラの心地よい香り。
香りを運んできた春風。
音楽の柔らかさ。
音楽のなめらかなメロディ
春の空気。
花のみずみずしさ。
小鳥の声。
春の野原。
春の午後。
深呼吸しましょう。
いかがでしたか。
明日は音楽と香りとの組み合わせを
お届けします。
それでは良い1週間を！
