肉じゃが

土曜日恒例お掃除タイム終了しました

お昼は純和風。
今日は本当は朝のNHKドラマ「ごちそうさん」を
見ていてカレーが食べたくなったのですが、
ニンジンを切らしており（＞＜）、急きょ
肉じゃがに変更しました。



お昼は肉じゃが、ホッケの干物、わかめのお味噌汁
豆ごはん、ブロッコリーとトマトのサラダ＆お漬物です。ほっけ、ちょっと焼きすぎました


いただきます

午後からはピアノの体験レッスン。
このところ毎日体験が続いております。


癒しの音楽の使い方が少しでも皆様に浸透し、
音楽を使ったセルフケアが世の中に広まれば
と思います