おはようございます。
快晴の大阪です。
昨日も書きましたが、いよいよ心の音楽療法が
実際に始まります。
「癒しの音楽時間」として、心のエステや
マッサージに行く感覚で体験していただけます。
お勉強ではありません。
体験レッスンもありますので、詳細はこちらからご覧ください！
さて今週は「自分の殻を破る」です。
大きな自分をイメージしてみましょう。
そして小さなことにくよくよしない、
目標に向かって進める自分を創るために
音楽を使ってみましょう。
今日の曲はホルストの惑星より「ジュピター」
です。
前半は大きな目標をもって進むイメージ、
宇宙ロケットが未知の世界に進む感じですね。
これは人生も同じではないでしょうか。
そして目標（木星）が見えてきたとき、
あなたは何を感じるでしょうか。
今日は実際の目標を思い浮かべながら
イメージしてみましょう。
♪ジュピター
ゆっくり深呼吸しましょう。
今日はこの曲とあなたの目標の合体です。
できれば大きな音でお聴き下さい。
あなたは今ロケットに乗って、自分の目標に
向かって飛んでいます。
ロケットはどんどん進みます。
未来、目標はまだ遠い。
まだまだ手さぐりです。
でもロケットはどんどん進みます。。
どんどん、どんどん。。。
やがて木星（あなたの目標）が見えてきました。
あなたの目標、希望をここからはイメージします。
木星はもうすぐです。
さあ、木星につきました。そこにはあなたの希望が
理想が目の前にあります。
それは立派なお店？大きな会社？大きな病院？
それとも素敵な教室やサロン？コンサートホール？
今日はまず建物をイメージしましょう。
とても立派で大きな建物です。
それはあなたの理想です。
ずっと夢に描いてきた建物、部屋です。
そう夢がかなったのです。今まで頑張ったのだから。。
あなたはそのドアを開け、中に入っていきます。
どんなドアでしょう？
立派なドアです。素敵なドアです。
中はどうなっているでしょう。
あなたの思う家具や備品がそろっています。
あなたは深呼吸します。
心は喜びでいっぱいです。
希望がふつふつ湧いてきます。
さあ、この部屋で新しくもっと素晴らしい
仕事をしなければ！
あなたは光輝いています。
自分を創るのは自分です。
今日も素晴らしい1日を！
素晴らしい自分を！！
快晴の大阪です。
昨日も書きましたが、いよいよ心の音楽療法が
実際に始まります。
「癒しの音楽時間」として、心のエステや
マッサージに行く感覚で体験していただけます。
お勉強ではありません。
体験レッスンもありますので、詳細はこちらからご覧ください！
さて今週は「自分の殻を破る」です。
大きな自分をイメージしてみましょう。
そして小さなことにくよくよしない、
目標に向かって進める自分を創るために
音楽を使ってみましょう。
今日の曲はホルストの惑星より「ジュピター」
です。
前半は大きな目標をもって進むイメージ、
宇宙ロケットが未知の世界に進む感じですね。
これは人生も同じではないでしょうか。
そして目標（木星）が見えてきたとき、
あなたは何を感じるでしょうか。
今日は実際の目標を思い浮かべながら
イメージしてみましょう。
♪ジュピター
ゆっくり深呼吸しましょう。
今日はこの曲とあなたの目標の合体です。
できれば大きな音でお聴き下さい。
あなたは今ロケットに乗って、自分の目標に
向かって飛んでいます。
ロケットはどんどん進みます。
未来、目標はまだ遠い。
まだまだ手さぐりです。
でもロケットはどんどん進みます。。
どんどん、どんどん。。。
やがて木星（あなたの目標）が見えてきました。
あなたの目標、希望をここからはイメージします。
木星はもうすぐです。
さあ、木星につきました。そこにはあなたの希望が
理想が目の前にあります。
それは立派なお店？大きな会社？大きな病院？
それとも素敵な教室やサロン？コンサートホール？
今日はまず建物をイメージしましょう。
とても立派で大きな建物です。
それはあなたの理想です。
ずっと夢に描いてきた建物、部屋です。
そう夢がかなったのです。今まで頑張ったのだから。。
あなたはそのドアを開け、中に入っていきます。
どんなドアでしょう？
立派なドアです。素敵なドアです。
中はどうなっているでしょう。
あなたの思う家具や備品がそろっています。
あなたは深呼吸します。
心は喜びでいっぱいです。
希望がふつふつ湧いてきます。
さあ、この部屋で新しくもっと素晴らしい
仕事をしなければ！
あなたは光輝いています。
自分を創るのは自分です。
今日も素晴らしい1日を！
素晴らしい自分を！！
