おはようございます。
風邪がすっきりしない体調ですが、
お天気が良いので救われます
さて月曜日に続き、心が重い、辛い、悲しい編です。
心が暗い時には暗い曲が1番です。
なぜなら心に寄り添う事ができるからです。
今日はフジコ・ヘミングさんでショパンの別れの曲です。
もうすぐ卒業式や離任式など、季節的にも別れの季節
ですね。
でも別れは新しい旅立ちでもあるのです。
今日は卒業をイメージして旅立ちまでをイメージしてみましょう。
画像も美しい北海道の映像です。空のブルーが鎮静効果として
雲や山々の雪の白さが、開放的でのびやかな気持ちを導いて
くれるでしょう。
音楽を聴きながら画像と共に心を癒してください。
さらにより癒しの効果を上げてくれる香りとして、
今日はマジョラムを取り上げてみました。
この香りはストレスをとり、悲しみや寂しさを軽減して
くれる効果があります。別名「幸せの香り」とも呼ばれて
います。もしお手元にこのアロマがありましたら、一緒に
芳香しながらお聴きください。
心が暗くない方はリラックス効果としても最適です。
それでは脱力して行ってみましょう。
♪別れの曲
ゆっくり深呼吸しましょう。
あなたは今懐かしい学校の講堂（体育館）の中に
います。
ちょうど卒業式の真っ最中。あなたは卒業証書を
もらって席に着いたところです。
周りは懐かしい友人の顔、かお。
なつかしい体育館。ここでよく体育の授業を受けた
ものです。
体育館の匂い。窓からさす光。
舞台には先生方が並んでおられます。
校長先生、担任の先生、音楽の先生。。
もうすぐみんなとお別れ。それぞれの道を
歩き出します。
寂しいなぁ。。
やがて式は終わり。。。
大きな拍手の中を出口の方に向かって歩き出します。
みんなありがとう。先生さようなら。
校舎よさようなら。
さあ新しい出発です。
ゆっくり深呼吸しましょう。
今日も素敵な1日を！
風邪がすっきりしない体調ですが、
お天気が良いので救われます
さて月曜日に続き、心が重い、辛い、悲しい編です。
心が暗い時には暗い曲が1番です。
なぜなら心に寄り添う事ができるからです。
今日はフジコ・ヘミングさんでショパンの別れの曲です。
もうすぐ卒業式や離任式など、季節的にも別れの季節
ですね。
でも別れは新しい旅立ちでもあるのです。
今日は卒業をイメージして旅立ちまでをイメージしてみましょう。
画像も美しい北海道の映像です。空のブルーが鎮静効果として
雲や山々の雪の白さが、開放的でのびやかな気持ちを導いて
くれるでしょう。
音楽を聴きながら画像と共に心を癒してください。
さらにより癒しの効果を上げてくれる香りとして、
今日はマジョラムを取り上げてみました。
この香りはストレスをとり、悲しみや寂しさを軽減して
くれる効果があります。別名「幸せの香り」とも呼ばれて
います。もしお手元にこのアロマがありましたら、一緒に
芳香しながらお聴きください。
心が暗くない方はリラックス効果としても最適です。
それでは脱力して行ってみましょう。
♪別れの曲
ゆっくり深呼吸しましょう。
あなたは今懐かしい学校の講堂（体育館）の中に
います。
ちょうど卒業式の真っ最中。あなたは卒業証書を
もらって席に着いたところです。
周りは懐かしい友人の顔、かお。
なつかしい体育館。ここでよく体育の授業を受けた
ものです。
体育館の匂い。窓からさす光。
舞台には先生方が並んでおられます。
校長先生、担任の先生、音楽の先生。。
もうすぐみんなとお別れ。それぞれの道を
歩き出します。
寂しいなぁ。。
やがて式は終わり。。。
大きな拍手の中を出口の方に向かって歩き出します。
みんなありがとう。先生さようなら。
校舎よさようなら。
さあ新しい出発です。
ゆっくり深呼吸しましょう。
今日も素敵な1日を！
