おはようございます。
今朝も寒い大阪です。
さて今日も昨日に引き続き、免疫力を
高めるために、希望をイメージする
曲を選んでみました。
免疫力はストレスで下がります。
嫌なことをしていたり、我慢していても
（ストレス）、それを乗り越える夢や希望が
あれば、やる気や元気の方が勝るので、免疫
力も強化されたり、下がったりしないのでは
と考えました。
そして今日の曲はチャイコフスキーの
ヴァイオリンコンチェルトをお聞きください。
チャイコフスキーの音楽の雄大さ、またヴァイ
オリンの音色や響きの持つパワーを感じて
ください。
今日の演奏は、残念ながらヴァイオリニストが
どなたかが分かりませんが、とても美しい
パワフルな演奏です。
アレンジもしてあるようです。
それでは一緒にイメージしてみましょう。
あなたの希望がより一層膨らみ、情熱的に
なると嬉しいです。
♪ヴァイオリンコンチェルト
ゆっくり吐いたり吸ったりを４回繰り
返しましょう。
ポイントは先に「吐く」です。
もう1度ゆっくり深呼吸しましょう。
あなたは今広い広いロシアの平原に１人で
立っています。
目の前の遠い果てには地平線が見えて
います。
風が吹いています。乾いた風です。
地平線と一緒に大きなおおきな空も広がって
います。
地球は広い。地球は大きい。
あ~なんて自分は小さいんだろう。
空は高く、地平線のそばを鳥が飛んでいく。
あ~なんて私は狭い範囲で、生きているん
だろう。
鳥は自由でどこにでも行ける。
自分も行けるのではないだろうか。
どこへでも。
風も自由だ。
行けないと決めているのは自分では
ないだろうか。
さあ、見よう！もっと広い世界を！
もっと遠くを、もっと未来を！！
見るか見ないかは自分が決めるのだ。
それなら見よう、もっと広い世界を。
小さくなってはいけない。
見よう、大きな世界を！
今日も素敵な１日を。
今朝も寒い大阪です。
さて今日も昨日に引き続き、免疫力を
高めるために、希望をイメージする
曲を選んでみました。
免疫力はストレスで下がります。
嫌なことをしていたり、我慢していても
（ストレス）、それを乗り越える夢や希望が
あれば、やる気や元気の方が勝るので、免疫
力も強化されたり、下がったりしないのでは
と考えました。
そして今日の曲はチャイコフスキーの
ヴァイオリンコンチェルトをお聞きください。
チャイコフスキーの音楽の雄大さ、またヴァイ
オリンの音色や響きの持つパワーを感じて
ください。
今日の演奏は、残念ながらヴァイオリニストが
どなたかが分かりませんが、とても美しい
パワフルな演奏です。
アレンジもしてあるようです。
それでは一緒にイメージしてみましょう。
あなたの希望がより一層膨らみ、情熱的に
なると嬉しいです。
♪ヴァイオリンコンチェルト
ゆっくり吐いたり吸ったりを４回繰り
返しましょう。
ポイントは先に「吐く」です。
もう1度ゆっくり深呼吸しましょう。
あなたは今広い広いロシアの平原に１人で
立っています。
目の前の遠い果てには地平線が見えて
います。
風が吹いています。乾いた風です。
地平線と一緒に大きなおおきな空も広がって
います。
地球は広い。地球は大きい。
あ~なんて自分は小さいんだろう。
空は高く、地平線のそばを鳥が飛んでいく。
あ~なんて私は狭い範囲で、生きているん
だろう。
鳥は自由でどこにでも行ける。
自分も行けるのではないだろうか。
どこへでも。
風も自由だ。
行けないと決めているのは自分では
ないだろうか。
さあ、見よう！もっと広い世界を！
もっと遠くを、もっと未来を！！
見るか見ないかは自分が決めるのだ。
それなら見よう、もっと広い世界を。
小さくなってはいけない。
見よう、大きな世界を！
今日も素敵な１日を。
