こんにちは。今日は夕方の音楽療法です。
午後4時ごろから音楽療法を書き始め、
その間に質問や電話や、いろいろあって、
2度も間違えて、書いたブログを消して
しまいました。アチャ~!(><)
おちついて書かないとダメですね~(汗)
さて今週のテーマは「ストレス」。
そこで今日はストレスの中でも「暑さ」を取り上げ、
それらを緩和してくれる、つまり音楽を聴くと
「涼しい」とか「心地よい風を感じる」などの曲を
ストレス解消としてお送りしたいと思います。
なんだか最近極端に暑くなったりしていますね。
昨日の夜はなぜか眠れず、夜中に何度も起きて
しばらくベランダで涼んでいました。
私のマンションは東北の角なので、風がよく
抜けてくれます。その時の風が気持ちよく、あたりは
背の高いマンションだらけなので、ビル風が起って
いるのでしょうか。
今日はそんなことから、この曲で涼しげな風を
イメージしてみましょう。
ヒースの花もどんなものかよく知りませんでしたが、
探してみました。ヒースのお花をイメージしながら
音楽から風を感じてみてください。
♪ドビュッシーの「ヒースの茂る荒地」
ゆっくり深呼吸しましょう。
広い荒野にヒースが一面咲き乱れています。
風がヒースの花で渦をまき、踊っているようです。
少し冷ややかな風。空は少し曇り。
朝なのにうす紫と水色、グレーが混じったそらです。
風の音だけが聞こえます。
草の香りがします。
空がどこまでも続いています。
ゆっくり深呼吸してヒースの香りをのせた風を
感じてみましょう。
ヒースの花は紫でぱっと見た感じ、ラベンダーの
花のようなんですね。ハーブでもあり、和名を
エリカと言います。
この曲を聴いてすぐ浮かぶのが、私はなぜか物語の
「嵐が丘」。この物語の場所にもヒースの花がたくさん
咲いているのですね。
イメージするのによいブログを見つけたので、
よかったらご覧ください。
「イギリス・ヨークシャーの歩き方」
それではすてきな夜を!
午後4時ごろから音楽療法を書き始め、
その間に質問や電話や、いろいろあって、
2度も間違えて、書いたブログを消して
しまいました。アチャ~!(><)
おちついて書かないとダメですね~(汗)
さて今週のテーマは「ストレス」。
そこで今日はストレスの中でも「暑さ」を取り上げ、
それらを緩和してくれる、つまり音楽を聴くと
「涼しい」とか「心地よい風を感じる」などの曲を
ストレス解消としてお送りしたいと思います。
なんだか最近極端に暑くなったりしていますね。
昨日の夜はなぜか眠れず、夜中に何度も起きて
しばらくベランダで涼んでいました。
私のマンションは東北の角なので、風がよく
抜けてくれます。その時の風が気持ちよく、あたりは
背の高いマンションだらけなので、ビル風が起って
いるのでしょうか。
今日はそんなことから、この曲で涼しげな風を
イメージしてみましょう。
ヒースの花もどんなものかよく知りませんでしたが、
探してみました。ヒースのお花をイメージしながら
音楽から風を感じてみてください。
♪ドビュッシーの「ヒースの茂る荒地」
ゆっくり深呼吸しましょう。
広い荒野にヒースが一面咲き乱れています。
風がヒースの花で渦をまき、踊っているようです。
少し冷ややかな風。空は少し曇り。
朝なのにうす紫と水色、グレーが混じったそらです。
風の音だけが聞こえます。
草の香りがします。
空がどこまでも続いています。
ゆっくり深呼吸してヒースの香りをのせた風を
感じてみましょう。
ヒースの花は紫でぱっと見た感じ、ラベンダーの
花のようなんですね。ハーブでもあり、和名を
エリカと言います。
この曲を聴いてすぐ浮かぶのが、私はなぜか物語の
「嵐が丘」。この物語の場所にもヒースの花がたくさん
咲いているのですね。
イメージするのによいブログを見つけたので、
よかったらご覧ください。
「イギリス・ヨークシャーの歩き方」
それではすてきな夜を!