おはようございます。
今日の大阪は雨。いやですね。
こんなお天気は鬱っぽくなりやすいです。
自律神経と気圧が影響するからです。
皆様気を付けて下さいね。
さて今週はストレス発散です。
今日は曲を選んでいて遅くなってしまいました。
今日の曲は「ゆうやけこやけ」。
皆様良くご存じの曲ですが、これを通常のように
しっとりかわいく歌うのではなく、今日は
発散として歌うため、テンポアップして演奏している
ものはないかと探していました。
あまり速いテンポの演奏はなかったのですが、
まずは普通に聞いてください。
♪ゆうけやこやけ
次は下の歌詞で歌ってみてください。
歌詞のはしに「っくり」がついています。
これをつけて歌ってみてください。
まずは1番です。
ゆっくりゆうやけ、こっくりこやけで
ひっくりひがくれ てっくりこ
やっくりやーまの おっくりお寺で
かっくり鐘がな るっくりこ
おっくりおおてて つっくりつないで
みっくりみなかえ ろっくりこ
かっくりからすと いっくりいっしょに
かっくりかえりま しょっくりこ
2番はご自身で「っくり」をつけてみてください。
さあ、うまくできたでしょうか？
さてさて、なぜこれが良いか。
これを本気で行うと、とりあえずこの歌い方を
ご存じない方は、集中して歌う事になります。
つまり余裕なく歌う事になります。
当然初めてですからそうなりますね(*^_^*)
するといつも使っている脳の場所が休憩される
のです。いつも使っている脳がくたびれているから
ストレスが溜まるのです。
またはマイナスな言葉、時間、行動が多いから
ストレスが溜まるのです。
そのマイナスとは全く関係ない行動をとると、
ストレス発散には効果的という訳です。
ぜひストレスが溜まったなと思う方は、今日の
ゆうやけこやけを2，3回大声で歌ってみてくだ
さい。
簡単にできたら、早口言葉のように、はやーく
歌ってみてください。
何かに夢中になると、それとは関係ない脳が
休憩でき、リフレッシュしやすいです。
それでは今日も素敵な1日を！
今日の大阪は雨。いやですね。
こんなお天気は鬱っぽくなりやすいです。
自律神経と気圧が影響するからです。
皆様気を付けて下さいね。
さて今週はストレス発散です。
今日は曲を選んでいて遅くなってしまいました。
今日の曲は「ゆうやけこやけ」。
皆様良くご存じの曲ですが、これを通常のように
しっとりかわいく歌うのではなく、今日は
発散として歌うため、テンポアップして演奏している
ものはないかと探していました。
あまり速いテンポの演奏はなかったのですが、
まずは普通に聞いてください。
♪ゆうけやこやけ
次は下の歌詞で歌ってみてください。
歌詞のはしに「っくり」がついています。
これをつけて歌ってみてください。
まずは1番です。
ゆっくりゆうやけ、こっくりこやけで
ひっくりひがくれ てっくりこ
やっくりやーまの おっくりお寺で
かっくり鐘がな るっくりこ
おっくりおおてて つっくりつないで
みっくりみなかえ ろっくりこ
かっくりからすと いっくりいっしょに
かっくりかえりま しょっくりこ
2番はご自身で「っくり」をつけてみてください。
さあ、うまくできたでしょうか？
さてさて、なぜこれが良いか。
これを本気で行うと、とりあえずこの歌い方を
ご存じない方は、集中して歌う事になります。
つまり余裕なく歌う事になります。
当然初めてですからそうなりますね(*^_^*)
するといつも使っている脳の場所が休憩される
のです。いつも使っている脳がくたびれているから
ストレスが溜まるのです。
またはマイナスな言葉、時間、行動が多いから
ストレスが溜まるのです。
そのマイナスとは全く関係ない行動をとると、
ストレス発散には効果的という訳です。
ぜひストレスが溜まったなと思う方は、今日の
ゆうやけこやけを2，3回大声で歌ってみてくだ
さい。
簡単にできたら、早口言葉のように、はやーく
歌ってみてください。
何かに夢中になると、それとは関係ない脳が
休憩でき、リフレッシュしやすいです。
それでは今日も素敵な1日を！
