不安/ハワイの波音

おはようございます。
今日の大阪は昨日より寒さがましです。
早くあったかくなってほしいですね。


今日までテーマは不安です。
今日はいつもと違い、ハーブティから曲を選んでみました。
不安に良いハーブティは、セントジョンズワート。

このハーブはドイツ等のヨーロッパでは、お薬と
されているため、何かお薬を飲んでいる方は不可の
ハーブティです。お薬常用の方は飲まないで下さい。


ただし健常者で、お薬を飲んでいない方、
たまたま落ち込んだり不安になった方には
とても良いハーブです。


注意事項としては、眠くなる場合がありますので、
夜のお休み前や、車の運転などをしない時に
ご使用ください。ハーブだと思って侮ると危険です。


味としては「美味しい」とは言えませんので、
飲みなれない方は、はちみつなどを少し入れてください。
ハーブティをよく飲まれる方にとっては、普通に
美味しくいただけると思います。


さてこのハーブティに合う音楽です。
不安を軽減し、リラックスを導く音楽となると
太陽を感じる曲が良いので、今日は曲というより
ハワイの波音にしました。


美しい映像とハワイの波音をお聴き下さい。
少し短いのでリピートして10分ぐらいは
お聞きいただけると良いです。


少しボリュームを大きめがお薦めです。

♪ハワイの波音




ハーブティのセントジョンズワートがない方は、
ラベンダー、カモミールでもOKです。



先にハーブティを用意し、画像を見ながらゆっくり
お飲みください。



ハワイに行かれたことがある方は、その時を
思い出してください。



ゆったりした時間が不安を軽減します。







それでは良い週末を！