おはようございます。
快晴の大阪です（＾＾）
皆様のところはいかがでしょうか？
さて今週はストレスです。
今頃の温度になると、ストレスから「疲れた」を
感じる方が増えます。
少し涼しくなり、夜も眠りやすくなって、眠くて
起きられない方も多いかも知れません。
今日はそんなストレスのたまった日の「眠り」に良い
音楽をあげてみましょう。
1番良いことは「眠る前に余計なことを考えないこと」。
不安のところでも書きましたが、無駄な想像は自分を
苦しめるだけで、頭で考えることのほとんどは「想像」
なのです。
明日の予定、例えば明日は午前中○○さんが来て、
午後からは会議があってなどは、想像ではないので
まだ良いのですが、決して眠る前に悪い内容の
想像はしないでください。
眠る前はできるだけ自分を解放してあげて、
好きな事、楽しいこと、自由なことを考えて下さい。
ある意味独断と偏見でわがままでも構いません。
寝る前ぐらい、好きなことを考えたいものです。
そしてそんなときに聴くと良い音楽として
今日はアメイジンググレイスを取り上げました。
この曲から「空」を感じる人は多く、空は天であり、
神であり、自由を感じやすいです。
また奴隷解放の曲でもあり、その映画も制作されて
いたのですね。まず歌声をヘイリーでお聴きください。
♪アメイジンググレイス
※画像が映らない時は画面右下のユーチューブからご覧下さい。
心が解放されるような音楽を眠る前に聴いてみましょう。
自分の心が「様々なしがらみから解き放される」と思われる曲なら、
何でもかまいません。寝る前くらい心と脳を開放しましょう。
アメイジンググレイスの映画もご紹介しておきます。
なぜこの曲ができたか、本当のお話です。
こんな映画があったんですね。知りませんでした。
音楽ができた云われも、人の心を開放しますね。
♪アメイジンググレイス
それでは今日も良い1日を！
快晴の大阪です（＾＾）
皆様のところはいかがでしょうか？
さて今週はストレスです。
今頃の温度になると、ストレスから「疲れた」を
感じる方が増えます。
少し涼しくなり、夜も眠りやすくなって、眠くて
起きられない方も多いかも知れません。
今日はそんなストレスのたまった日の「眠り」に良い
音楽をあげてみましょう。
1番良いことは「眠る前に余計なことを考えないこと」。
不安のところでも書きましたが、無駄な想像は自分を
苦しめるだけで、頭で考えることのほとんどは「想像」
なのです。
明日の予定、例えば明日は午前中○○さんが来て、
午後からは会議があってなどは、想像ではないので
まだ良いのですが、決して眠る前に悪い内容の
想像はしないでください。
眠る前はできるだけ自分を解放してあげて、
好きな事、楽しいこと、自由なことを考えて下さい。
ある意味独断と偏見でわがままでも構いません。
寝る前ぐらい、好きなことを考えたいものです。
そしてそんなときに聴くと良い音楽として
今日はアメイジンググレイスを取り上げました。
この曲から「空」を感じる人は多く、空は天であり、
神であり、自由を感じやすいです。
また奴隷解放の曲でもあり、その映画も制作されて
いたのですね。まず歌声をヘイリーでお聴きください。
♪アメイジンググレイス
※画像が映らない時は画面右下のユーチューブからご覧下さい。
心が解放されるような音楽を眠る前に聴いてみましょう。
自分の心が「様々なしがらみから解き放される」と思われる曲なら、
何でもかまいません。寝る前くらい心と脳を開放しましょう。
アメイジンググレイスの映画もご紹介しておきます。
なぜこの曲ができたか、本当のお話です。
こんな映画があったんですね。知りませんでした。
音楽ができた云われも、人の心を開放しますね。
♪アメイジンググレイス
それでは今日も良い1日を！
