こんにちは。本日は午後からの音楽療法です。
さて今日も大阪医科大学に行って来たのですが、
その帰りの地下鉄の中、たまたま隣に座った方が
ずっと神様とお話しておられました？？
悪魔を追い払えとか、落ちてしまってはいけないとか。。。。
最初は私と反対側のお隣の方と話しているのか、と
思っていましたが、反対側の方は「大阪のおっちゃ
ん」というタイプで、ちょっとお仲間ではなさそう。
そのうちすーっと立ってどこかへ行かれました。
そしたら私も急に怖くなり、席を立って隣の車両に
いったのですが、今からはこんな人が増えるかもしれ
ないので、皆様も気を付けて下さいね。
さあ1年では1番、そんな不穏な時期。中国でも心理に
関しては同じではと思います。だから暴動が起きるのです。
皆様は心して、今の時期に心理が惑わされないよう、
気を付けて下さいね。
そして今日のテーマはそんな不穏な気持ちの
未来に対する不安を軽減してみましょう。
過去もそうですが、未来も考えても考えても結論は
出ません。そして人は「結論を出そうとして疲れ、
その疲れで不安になる」という事を知って下さい。
今の自分がいくら考えても過去は変えられないし、
未来も決められないのです。
できる事は、「今日を精一杯生きて悔いのないように
する事」ではないでしょうか。
そしてそんな不安を軽減し、でも未来を明るくする
曲を考えました。不安な時や心が重い時、美しいや
楽しい、ちょっとした未来を考えると心は少し
落ち着きます。
そこで秋の美しさを音で表現した
ジョージ・ウインストンの「AUTUMN」をお届けします。
映像も非常に美しいです。
今日はぼんやり、もうすぐ来る「秋の美しさ」を
感じてみましょう。
♪AUTUMN
脱力してゆっくり呼吸をしながら、3回ほど聴いてみましょう。
不安な方は不安が遠のくまで聴いてみましょう。
それでは今日も良い1日を！
さて今日も大阪医科大学に行って来たのですが、
その帰りの地下鉄の中、たまたま隣に座った方が
ずっと神様とお話しておられました？？
悪魔を追い払えとか、落ちてしまってはいけないとか。。。。
最初は私と反対側のお隣の方と話しているのか、と
思っていましたが、反対側の方は「大阪のおっちゃ
ん」というタイプで、ちょっとお仲間ではなさそう。
そのうちすーっと立ってどこかへ行かれました。
そしたら私も急に怖くなり、席を立って隣の車両に
いったのですが、今からはこんな人が増えるかもしれ
ないので、皆様も気を付けて下さいね。
さあ1年では1番、そんな不穏な時期。中国でも心理に
関しては同じではと思います。だから暴動が起きるのです。
皆様は心して、今の時期に心理が惑わされないよう、
気を付けて下さいね。
そして今日のテーマはそんな不穏な気持ちの
未来に対する不安を軽減してみましょう。
過去もそうですが、未来も考えても考えても結論は
出ません。そして人は「結論を出そうとして疲れ、
その疲れで不安になる」という事を知って下さい。
今の自分がいくら考えても過去は変えられないし、
未来も決められないのです。
できる事は、「今日を精一杯生きて悔いのないように
する事」ではないでしょうか。
そしてそんな不安を軽減し、でも未来を明るくする
曲を考えました。不安な時や心が重い時、美しいや
楽しい、ちょっとした未来を考えると心は少し
落ち着きます。
そこで秋の美しさを音で表現した
ジョージ・ウインストンの「AUTUMN」をお届けします。
映像も非常に美しいです。
今日はぼんやり、もうすぐ来る「秋の美しさ」を
感じてみましょう。
♪AUTUMN
脱力してゆっくり呼吸をしながら、3回ほど聴いてみましょう。
不安な方は不安が遠のくまで聴いてみましょう。
それでは今日も良い1日を！
