おはようございます！
今日は幼稚園、保育園児、小学校低学年くらい
までのお子様のストレス解消です。
あまり暑いと外で遊ぶのも熱中症が心配に
なりますね。そんな時は家の中で、ちょっと
したリズム遊びで楽しんでみましょう。
ついでにストレス解消にもなります。
今日は以前使った童謡「おうま」で行って
みます。まずはお子様と一緒に歌って
みてください。
♪おうま
おうまのおやこは なかよしこよし
いつでもいっしょに ぽっくりぽっくりあるく
おうまのかあさん やさしいかあさん
こうまをみながら ぽっくりぽっくりあるく
それではこの曲でリズムを打ってみましょう。
♪がややずれて掲載されてしまいますが、最初は「お」で
次は「ま」のところで手拍子してください。
最初はごく普通の手拍子です。これなら3歳ぐらいの
お子様でもできると思います。楽しくリズムを感じましょう。
□おうま
おうまのおやこは なかよしこよし
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
いつでもいっしょに ぽっくりぽっくりあるく
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
おうまのかあさん やさしいかあさん
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
こうまをみながら ぽっくりぽっくりあるく
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
いかがでしたか？できましたか～？
次に裏拍子です。うからスタートして手拍子して
みましょう。
おうまのおやこは なかよしこよし
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
いつでもいっしょに ぽっくりぽっくりあるく
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
おうまのかあさん やさしいかあさん
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
こうまをみながら ぽっくりぽっくりあるく
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
では今度はボディパーカッションです。
①は手拍子、②は膝をたたいてください。
おうまのおやこは なかよしこよし
① ① ① ① ② ② ② ②
いつでもいっしょに ぽっくりぽっくり ある く
①②①②①②①② ① ②②①②② ①②②①②②
おうまのかあさん やさしいかあさん
① ① ① ① ② ② ② ②
こうまをみながら ぽっくりぽっくり ある く
①②①②①②①② ① ②②①②② ①②②①②②
今度はどうでしたか。できましたか？
大人はできると思いますが、小さなお子様にはちょっと
難しいかもしれませんね。
でもいかがでしょう。今の皆様のお顔の表情はどうなって
いるでしょうか？きっと笑っていると思いますが。。
リズムには「気分を上げる力」があります。どんなに
認知の進んだ高齢者や、言葉のわからない赤ちゃんでも、
なぜか手拍子をすると喜んだり、急に話し出したりして、
気分を前向きな気分へ持っていけます。不思議ですね。
そして簡単そうな「音楽に合わせて手と手を合わせる」と
いう行為は、実は小さな子供や高齢者には、結構難しいもの
なのです。
さらにリズム打ちは、リズムを打つことで余計な考えが
シャットアウトされ、脳をクリアにしてくれます。
つまりリフレッシュ効果があるのです。
夏休み中お子様の、
「ストレスがたまったな」「ご機嫌がなかなかなおらない」
という時は、どんな曲でも構いませんので、
しばらくリズム打ちでストレス発散をしてあげましょう！
その時、強制的ではなく「遊び」でやってみてくださいね。
それでは今日も暑いですが素敵な1日を！
今日は幼稚園、保育園児、小学校低学年くらい
までのお子様のストレス解消です。
あまり暑いと外で遊ぶのも熱中症が心配に
なりますね。そんな時は家の中で、ちょっと
したリズム遊びで楽しんでみましょう。
ついでにストレス解消にもなります。
今日は以前使った童謡「おうま」で行って
みます。まずはお子様と一緒に歌って
みてください。
♪おうま
おうまのおやこは なかよしこよし
いつでもいっしょに ぽっくりぽっくりあるく
おうまのかあさん やさしいかあさん
こうまをみながら ぽっくりぽっくりあるく
それではこの曲でリズムを打ってみましょう。
♪がややずれて掲載されてしまいますが、最初は「お」で
次は「ま」のところで手拍子してください。
最初はごく普通の手拍子です。これなら3歳ぐらいの
お子様でもできると思います。楽しくリズムを感じましょう。
□おうま
おうまのおやこは なかよしこよし
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
いつでもいっしょに ぽっくりぽっくりあるく
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
おうまのかあさん やさしいかあさん
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
こうまをみながら ぽっくりぽっくりあるく
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
いかがでしたか？できましたか～？
次に裏拍子です。うからスタートして手拍子して
みましょう。
おうまのおやこは なかよしこよし
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
いつでもいっしょに ぽっくりぽっくりあるく
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
おうまのかあさん やさしいかあさん
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
こうまをみながら ぽっくりぽっくりあるく
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
では今度はボディパーカッションです。
①は手拍子、②は膝をたたいてください。
おうまのおやこは なかよしこよし
① ① ① ① ② ② ② ②
いつでもいっしょに ぽっくりぽっくり ある く
①②①②①②①② ① ②②①②② ①②②①②②
おうまのかあさん やさしいかあさん
① ① ① ① ② ② ② ②
こうまをみながら ぽっくりぽっくり ある く
①②①②①②①② ① ②②①②② ①②②①②②
今度はどうでしたか。できましたか？
大人はできると思いますが、小さなお子様にはちょっと
難しいかもしれませんね。
でもいかがでしょう。今の皆様のお顔の表情はどうなって
いるでしょうか？きっと笑っていると思いますが。。
リズムには「気分を上げる力」があります。どんなに
認知の進んだ高齢者や、言葉のわからない赤ちゃんでも、
なぜか手拍子をすると喜んだり、急に話し出したりして、
気分を前向きな気分へ持っていけます。不思議ですね。
そして簡単そうな「音楽に合わせて手と手を合わせる」と
いう行為は、実は小さな子供や高齢者には、結構難しいもの
なのです。
さらにリズム打ちは、リズムを打つことで余計な考えが
シャットアウトされ、脳をクリアにしてくれます。
つまりリフレッシュ効果があるのです。
夏休み中お子様の、
「ストレスがたまったな」「ご機嫌がなかなかなおらない」
という時は、どんな曲でも構いませんので、
しばらくリズム打ちでストレス発散をしてあげましょう！
その時、強制的ではなく「遊び」でやってみてくださいね。
それでは今日も暑いですが素敵な1日を！
