おはようございます。
また新しい週の始まりです。
梅雨のうっとおしい季節なので、
気分よくさわやかに行きましょう。
今週のテーマはパワーアップ。
その中でも「広い」「大きい」を自然の中から
感じてみましょう。
雄大な自然に触れると人は
「自分をとてもちっぽけ」
に感じます。
ものすごく大きな木、広い空、高い山
地平線まで続く海、どこまでも続く大河。
これらは見ているだけで生きるエネルギーを
感じさせ、パワー与えてくれます。
梅雨の湿度の高い、イライラしやすい時期には
自然のさわやかさも一緒に感じていただけると、
イライラが軽減され効果的かと思います。
それを今週は音楽を使って行ってみましょう。
今週は一緒にたくさんイメージしてください。
ベートーヴェン 交響曲第６番 田園 第一楽章
ゆっくし深呼吸しましょう。
もう1度深呼吸し、肩の力を抜きましょう。
あなたは広いひろい田園地帯に立っています。
見渡す限り田畑が続いています。
お天気は快晴、心地よい温度です。
田畑が朝露にぬれて光っています。
とても美しい光景です。
遠くで鶏が朝を告げています。
空は青く広々と遠くまで続いています。
はっぱや緑の香りがします。
風が吹いています。
遠くに森が見えます。
その向こうには山も見えます。
広大な風景です。
どこかでカッコウが鳴いています。
また緑の香りがしました。
いかがでしたか。少し大きなものに
ふれた感じはしていただけたでしょうか。
人間はちっぽけです。そして「今の感情」に
振り回されて生きています。でもその感情は
来年の今頃には、大抵の人はすっかり忘れて
います。
何が正しいかが分かるのは神様しかないのです。
小さな事を判断しようとせず、雄大な自然に、
神に、時に、まかせることも場合によっては
必要なのです。
それでは今週も良い週でありますように！
また新しい週の始まりです。
梅雨のうっとおしい季節なので、
気分よくさわやかに行きましょう。
今週のテーマはパワーアップ。
その中でも「広い」「大きい」を自然の中から
感じてみましょう。
雄大な自然に触れると人は
「自分をとてもちっぽけ」
に感じます。
ものすごく大きな木、広い空、高い山
地平線まで続く海、どこまでも続く大河。
これらは見ているだけで生きるエネルギーを
感じさせ、パワー与えてくれます。
梅雨の湿度の高い、イライラしやすい時期には
自然のさわやかさも一緒に感じていただけると、
イライラが軽減され効果的かと思います。
それを今週は音楽を使って行ってみましょう。
今週は一緒にたくさんイメージしてください。
ベートーヴェン 交響曲第６番 田園 第一楽章
ゆっくし深呼吸しましょう。
もう1度深呼吸し、肩の力を抜きましょう。
あなたは広いひろい田園地帯に立っています。
見渡す限り田畑が続いています。
お天気は快晴、心地よい温度です。
田畑が朝露にぬれて光っています。
とても美しい光景です。
遠くで鶏が朝を告げています。
空は青く広々と遠くまで続いています。
はっぱや緑の香りがします。
風が吹いています。
遠くに森が見えます。
その向こうには山も見えます。
広大な風景です。
どこかでカッコウが鳴いています。
また緑の香りがしました。
いかがでしたか。少し大きなものに
ふれた感じはしていただけたでしょうか。
人間はちっぽけです。そして「今の感情」に
振り回されて生きています。でもその感情は
来年の今頃には、大抵の人はすっかり忘れて
います。
何が正しいかが分かるのは神様しかないのです。
小さな事を判断しようとせず、雄大な自然に、
神に、時に、まかせることも場合によっては
必要なのです。
それでは今週も良い週でありますように！
