おはようございます（＾＾）
今日は自信について。
「自信を失くす」これは日常よくありますよね。
2，3日でなおる、または軽減していく場合は
普通ですが、これが1週間以上続く場合、それは
普通ではないと思います。
例えばドラマではありませんが、
・彼を親友に奪われた
・同僚と競争のあげく同僚が昇進した
・部下が上司になった
・親に子供のころから「お前はだめだ」と
言われ続けてきた
等が、私が音楽療法やカウンセリングでお聞きした
多くの方の悩みにありました。その中でも最後の
親に子供のころから「お前はだめだ」と
言われ続けてきた
は、思ってもみないほど多く、これは昨日や
一昨日お送りしたテーマのように、突然起こ
ったり、大人になってから起こるものではなく、
子供のころからずっと毎日のように言われ、
浸透して悪い意味で身についてしまい、自信を
失くしてしまう場合です。
つまり「突然何かがあった」訳ではないのです。
そしてこれは、その方の人生を変えるほど大きな
問題で、自分の価値観がゆがんでしまいます。
そんな時どんな曲を聴けば良いか、そこで
今日選んだ曲は「パッヘルベルのカノン」です。
まずは聴いてみましょう。
なぜこの曲が良いかは、「天=神」を
想像しやすいからです。
私は特別な宗教はしていませんが、子供にとっての
1番は「親」です。その親にしいたげられた場合、
それを超えるものは「神」ではないでしょうか。
また子供のころ親から言われたひどい言葉は、
いつまでも心に突き刺さって傷になっています。
そのひどい傷を浄化してくれる曲、和らげて
くれる曲は神を感じる曲、空を感じる曲です。
人は心がしんどい時、下（地面）を向きますが、
あえて空を見上げましょう。希望は空にあり、
神様が見守ってくださいます。
空の青が心を癒してくれます。
私もそう信じています。なぜなら命の期限を
決められるのは神様しかいないのです。
親からひどい言葉を与えられたものは、自分の
子供に同じ仕打ちをしてしまいがちです。音楽で
心を癒し、浄化して同じ繰り返しを子供にしない
よう、また早く心が楽になるよう、音楽を聴き続
けてください。
あふれ出た涙はストレスを緩和してくれます。
ストレスを外に出す作用として、体は涙を
出します。
また効果を上げるために、無理のない範囲で、
できれば音量を上げて聴いてみてくださいね。
それでは今日も良い1日を！
♪おまけ
次女に聞いたのですが、ぞろ目の数字（同じ数字
並んでいる、22、666等）を見たら、天使が
そばにいてくれる、幸運を運んでくれるという
ことわざ？があるらしいです。皆様も町で見かけ
たら「天使がいてくれる！」と思ってください。
そしてこのことを誰かに教えてあげてくださいね！
幸せの輪を広げましょう（＾＾）
今日は自信について。
「自信を失くす」これは日常よくありますよね。
2，3日でなおる、または軽減していく場合は
普通ですが、これが1週間以上続く場合、それは
普通ではないと思います。
例えばドラマではありませんが、
・彼を親友に奪われた
・同僚と競争のあげく同僚が昇進した
・部下が上司になった
・親に子供のころから「お前はだめだ」と
言われ続けてきた
等が、私が音楽療法やカウンセリングでお聞きした
多くの方の悩みにありました。その中でも最後の
親に子供のころから「お前はだめだ」と
言われ続けてきた
は、思ってもみないほど多く、これは昨日や
一昨日お送りしたテーマのように、突然起こ
ったり、大人になってから起こるものではなく、
子供のころからずっと毎日のように言われ、
浸透して悪い意味で身についてしまい、自信を
失くしてしまう場合です。
つまり「突然何かがあった」訳ではないのです。
そしてこれは、その方の人生を変えるほど大きな
問題で、自分の価値観がゆがんでしまいます。
そんな時どんな曲を聴けば良いか、そこで
今日選んだ曲は「パッヘルベルのカノン」です。
まずは聴いてみましょう。
なぜこの曲が良いかは、「天=神」を
想像しやすいからです。
私は特別な宗教はしていませんが、子供にとっての
1番は「親」です。その親にしいたげられた場合、
それを超えるものは「神」ではないでしょうか。
また子供のころ親から言われたひどい言葉は、
いつまでも心に突き刺さって傷になっています。
そのひどい傷を浄化してくれる曲、和らげて
くれる曲は神を感じる曲、空を感じる曲です。
人は心がしんどい時、下（地面）を向きますが、
あえて空を見上げましょう。希望は空にあり、
神様が見守ってくださいます。
空の青が心を癒してくれます。
私もそう信じています。なぜなら命の期限を
決められるのは神様しかいないのです。
親からひどい言葉を与えられたものは、自分の
子供に同じ仕打ちをしてしまいがちです。音楽で
心を癒し、浄化して同じ繰り返しを子供にしない
よう、また早く心が楽になるよう、音楽を聴き続
けてください。
あふれ出た涙はストレスを緩和してくれます。
ストレスを外に出す作用として、体は涙を
出します。
また効果を上げるために、無理のない範囲で、
できれば音量を上げて聴いてみてくださいね。
それでは今日も良い1日を！
♪おまけ
次女に聞いたのですが、ぞろ目の数字（同じ数字
並んでいる、22、666等）を見たら、天使が
そばにいてくれる、幸運を運んでくれるという
ことわざ？があるらしいです。皆様も町で見かけ
たら「天使がいてくれる！」と思ってください。
そしてこのことを誰かに教えてあげてくださいね！
幸せの輪を広げましょう（＾＾）
