おはようございます。新しい週ですね！（＾＾）
今日の大阪は良いお天気です♪
さてこんな良いお天気と先週までのパワーアップの
3拍子とは反対のテーマですが、明るく行きたいと
思います。
今週は「失った心」。このテーマは別の言い方を
すると、「愛するものを失う=愛せなくなる」と
いう事です。
分かりやすいのが失恋。これ以外に家族を亡くして
しまう、また家族と大喧嘩など疎遠になる、はたまた
親が痴呆などで自分（子供）の事が分からなくなる、
最後に離婚などがあります。
大好きな人、いつも心を通じていたい人と話ができ
ない、意志の疎通ができない時、人は心が病んで
しまいます。
つまり人間には「愛する」という行為が必要なのです。
多いのは「愛されたい」。
これも重要ですが本当は自分が愛されたいより、
「自分が愛する」という行為は不可欠で、自分が愛する
ものがなくなることは、「愛される」より、つらいの
ではと思います。
そして今日のテーマは「失恋」。
誰でも1度や2度、経験していませんか？
今日はこの失恋の傷を、ショパンで軽減してみましょう。
「悲しい時は悲しい曲」が鉄則です。
今日はその1つとしてフジコ・ヘミングさんで
ショパン：ノクターン 第20番 嬰ハ短調 遺作
まずはお聴きください。
ではなぜこの曲が失恋に良いか。
まずは鉄則である「悲哀」がこの曲にはあります。
だから「戦場のピアニスト」という映画で
使われたのでしょう。
またテンポがゆっくりです。心がしんどい時、
テンポが遅い、という事も鉄則です。
この曲にはこんなエピソードがありました。
テンポと夜についてです。
ウィキペディアより
「初版では「アダージョ」という標題がついていたが、
ブラームスがこの曲を写譜する際にこの標題を消し
てしまった。残った速度記号の“Lento con gran
espressione”のみが残り、これが標題として知ら
れるようになった。
そしてその後ルドヴィカがショパンの未出版作品の
カタログを作った際に「夜想曲風のレント（Lento
w rodzaju Nokturna）」と記したことによる」
とあり、この曲を聴いて「朝」を感じるより「夜」を
感じる人が多いため、今のように「夜想曲」となった
のだと思います。
そして「夜を発想させる」は、副交感神経を刺激する
ためリラックスを導きやすくなります。リラックスす
ることは、人の心を慰めることにとても役立ちます。
なぜなら、心の痛み=大きな緊張と失った不安 だから
です。失恋の場合、例えば女性なら
・彼がいなくて生きていけるだろうか
・彼がいない毎日なんてこれから楽しくない
などと考えてしまいがちで「悪い想像」がどどーーと
ふくらみ、人間としての自分対する尊厳が失われて
しまいます。
・自分は彼にふさわしくなかった
・自分の性格がダメだから嫌われてしまった
など。失恋して自尊心を失わない人はいません。
でも自分だけが悪いとは限らないのです。
相手が自分勝手な場合もあるのです。
悪い想像に振り回されず、音楽でまずは心を癒し
てみましょう。そして時間をかけて、徐々に明る
い音楽に変えて行ってみましょう。
音楽が明るい心への道案内になってくれます。
そういう意味で、このノクターンも最後が明るく
終わっているところが良いと思い選びました。
それでは良い1週間を！（＾＾）
今日の大阪は良いお天気です♪
さてこんな良いお天気と先週までのパワーアップの
3拍子とは反対のテーマですが、明るく行きたいと
思います。
今週は「失った心」。このテーマは別の言い方を
すると、「愛するものを失う=愛せなくなる」と
いう事です。
分かりやすいのが失恋。これ以外に家族を亡くして
しまう、また家族と大喧嘩など疎遠になる、はたまた
親が痴呆などで自分（子供）の事が分からなくなる、
最後に離婚などがあります。
大好きな人、いつも心を通じていたい人と話ができ
ない、意志の疎通ができない時、人は心が病んで
しまいます。
つまり人間には「愛する」という行為が必要なのです。
多いのは「愛されたい」。
これも重要ですが本当は自分が愛されたいより、
「自分が愛する」という行為は不可欠で、自分が愛する
ものがなくなることは、「愛される」より、つらいの
ではと思います。
そして今日のテーマは「失恋」。
誰でも1度や2度、経験していませんか？
今日はこの失恋の傷を、ショパンで軽減してみましょう。
「悲しい時は悲しい曲」が鉄則です。
今日はその1つとしてフジコ・ヘミングさんで
ショパン：ノクターン 第20番 嬰ハ短調 遺作
まずはお聴きください。
ではなぜこの曲が失恋に良いか。
まずは鉄則である「悲哀」がこの曲にはあります。
だから「戦場のピアニスト」という映画で
使われたのでしょう。
またテンポがゆっくりです。心がしんどい時、
テンポが遅い、という事も鉄則です。
この曲にはこんなエピソードがありました。
テンポと夜についてです。
ウィキペディアより
「初版では「アダージョ」という標題がついていたが、
ブラームスがこの曲を写譜する際にこの標題を消し
てしまった。残った速度記号の“Lento con gran
espressione”のみが残り、これが標題として知ら
れるようになった。
そしてその後ルドヴィカがショパンの未出版作品の
カタログを作った際に「夜想曲風のレント（Lento
w rodzaju Nokturna）」と記したことによる」
とあり、この曲を聴いて「朝」を感じるより「夜」を
感じる人が多いため、今のように「夜想曲」となった
のだと思います。
そして「夜を発想させる」は、副交感神経を刺激する
ためリラックスを導きやすくなります。リラックスす
ることは、人の心を慰めることにとても役立ちます。
なぜなら、心の痛み=大きな緊張と失った不安 だから
です。失恋の場合、例えば女性なら
・彼がいなくて生きていけるだろうか
・彼がいない毎日なんてこれから楽しくない
などと考えてしまいがちで「悪い想像」がどどーーと
ふくらみ、人間としての自分対する尊厳が失われて
しまいます。
・自分は彼にふさわしくなかった
・自分の性格がダメだから嫌われてしまった
など。失恋して自尊心を失わない人はいません。
でも自分だけが悪いとは限らないのです。
相手が自分勝手な場合もあるのです。
悪い想像に振り回されず、音楽でまずは心を癒し
てみましょう。そして時間をかけて、徐々に明る
い音楽に変えて行ってみましょう。
音楽が明るい心への道案内になってくれます。
そういう意味で、このノクターンも最後が明るく
終わっているところが良いと思い選びました。
それでは良い1週間を！（＾＾）
