心を癒す7/久石譲 Spring

おはようございます。（＾＾）

今日の大阪は先ほどから陽がさしてきました！
曇りや雨より、やはり晴れは良いですね。
早くさくらが見たいです。



さて今日も久石譲さんでSpringをお届け
します。


今日はこの曲で疑似体験、仮想体験を
してみましょう。思い出と組み合わせて
いただいても良いです。ただし良い思い出で。



音楽を使って体験しますが、大事なことは
体験前と後で「心がどう変化したか」を
感じてください。


テーマは高校の入学式です。
それでは始めましょう！

　


ゆっくり深呼吸しましょう。
深くはきましょう。

そしてもう1度深呼吸しましょう。


さああなたは昨日まで受験生だった中学3年生です。


あなたはさくらがたくさん咲いている横の、体育館の
前にいます。


今から入学式です。列を作って入場を待っています。



さくらが美しいです。



さわやかな春風が吹いています。



あなたが行きたかった高校です。



一生懸命受験の時は勉強しました。



そして今日からは高校1年生です。



入場のための音楽が鳴り出しました。


青空です。


さくらが風に舞っています。


さあ入場です！





いかがですか？良い思い出、良い感覚は
何度も使いましょう。落ち込みそうになったり
心が疲れた時は、こんな感情を音楽を使って
導きましょう。


音楽はその誘導にとても効果的です。


それでは今日も素敵な1日を！