おはようございます。今日は朝からばたばたで、
配信が少し遅れました。
さて今日もドビュッシーの「夢」をお送りします。
昨日もご紹介したように、演奏は羽田健太郎さんで、
画像が空で美しいです。
心を癒す意味で大切なことに、私は「音楽の柔ら
かさ」があると思います。
少し説明しましょう。心がしんどい時、とがった
感じの曲、例えばベートーベンの運命や、迫って
くる曲、これも例えばクシコスポストなどは
不快なはずです。
しかし反対のふんわり包み込んでくるような曲や
あたたかさを感じるような曲は、副交感神経を刺激
するので、ほっとして安心感を感じる事ができます。
今回の夢は少し重く迫ってくる部分もありますが
画像が空で美しく、また演奏のテンポや音色も
素晴らしかったので使わせていただきました。
演奏者の持つ「音色」にも影響はあり、羽田さんの
演奏はやさしくあたたかな音色だと私は思います。
それでは音楽を聴きながら、今日も実際に心を
癒してみましょう。昨日に引き続き、大きな夢、
遠い未来ではなく、ちょっとした夢を考えてく
ださい。
来月旅行にいきたいな、ウインドウにあった
あのバッグがほしいな、などちょっとした未来や
希望を考えてみましょう。
ゆっくり深呼吸しましょう。
もう1度ゆっくり深呼吸しましょう。
さああなたのほしいもの、したいことは何でしょう？
それを思い浮かべてください。
あなたの夢がかなえられたところ、現実になったところを
想像してみましょう。
その想像の中でそれを味わってください。
どんな気分がしますか？
楽しいでしょうか？嬉しいでしょうか？
ゆっくりその気分を味わいましょう。
さあもう1度ゆっくり深呼吸しましょう。
明日は失敗のない新しい明日！
今日も良い1日を！
配信が少し遅れました。
さて今日もドビュッシーの「夢」をお送りします。
昨日もご紹介したように、演奏は羽田健太郎さんで、
画像が空で美しいです。
心を癒す意味で大切なことに、私は「音楽の柔ら
かさ」があると思います。
少し説明しましょう。心がしんどい時、とがった
感じの曲、例えばベートーベンの運命や、迫って
くる曲、これも例えばクシコスポストなどは
不快なはずです。
しかし反対のふんわり包み込んでくるような曲や
あたたかさを感じるような曲は、副交感神経を刺激
するので、ほっとして安心感を感じる事ができます。
今回の夢は少し重く迫ってくる部分もありますが
画像が空で美しく、また演奏のテンポや音色も
素晴らしかったので使わせていただきました。
演奏者の持つ「音色」にも影響はあり、羽田さんの
演奏はやさしくあたたかな音色だと私は思います。
それでは音楽を聴きながら、今日も実際に心を
癒してみましょう。昨日に引き続き、大きな夢、
遠い未来ではなく、ちょっとした夢を考えてく
ださい。
来月旅行にいきたいな、ウインドウにあった
あのバッグがほしいな、などちょっとした未来や
希望を考えてみましょう。
ゆっくり深呼吸しましょう。
もう1度ゆっくり深呼吸しましょう。
さああなたのほしいもの、したいことは何でしょう？
それを思い浮かべてください。
あなたの夢がかなえられたところ、現実になったところを
想像してみましょう。
その想像の中でそれを味わってください。
どんな気分がしますか？
楽しいでしょうか？嬉しいでしょうか？
ゆっくりその気分を味わいましょう。
さあもう1度ゆっくり深呼吸しましょう。
明日は失敗のない新しい明日！
今日も良い1日を！
