ランチとぎくりごし（＞＜）

今日は朝から会議だったのですが、昨晩ぎっくり腰になってしまい
朝から病院に行っていました。

ですので今日は朝の音楽療法ができずにすみません（＞＜）
ちょっと植木鉢を持っただけだったのですが、ギクッと
来てしまいました。


朝は病院と会議で終わってしまいましたが、あまり動けない
ため、午後からまたすぐ講座があることを考えて、今日は
家には帰らず近所のカフェで昼食をとりました。


時々行くル・アイです。ビーフシチューでなくて残念ですが
今日もおいしかったです。