名古屋フィジカル・フィットネス・センター 粋々健幸ライフ -51ページ目

名古屋フィジカル・フィットネス・センター 粋々健幸ライフ

見た目が格好良くて、遊び心を知っている人、それが粋な人です。肉体も心も健全で、その健康を手段に、自分流の素敵な人生を楽しむ。ご購読の皆さんと一緒に健康で幸せな人生をつくる「健幸ライフの創生の場」となりますことを願っています。

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3月最後の週となりました。

学校は春休み。

ここ、三重県は多度の子どもアイデア楽工では、今日から春休み講座がスタートとしました。

その初日を担当いたしました。

またまたこちらの代表の山上コーチョー先生とのコラボプログラム。

台車を使っての新しいプログラムが出来上がりました❣️

先日まで平昌で行われていました冬季オリンピックにちなんで、スラロームや人間カーリングプログラムが誕生です‼️

子供達もとても楽しんで参加してました‼️

9人の学年縦割りのグループで、グループ対抗戦として、点数を競い合います。

自分だけが頑張るのではなくて、どうやったら仲間が頑張れるのか、そんなことも意識させながらプログラムを進めます。

こちらからの一方通行的なプログラムの提供ではなく、子供達に考えさせ、実践させる参加型プログラムがこちらのアイデア楽工の基本的な教育姿勢です。

私も勉強になります。

「今の子たちは。。。」と悲観的な意見もよく聞くご時世ですが、子供の問題ではなく、大人、社会の問題だと思います。

子供達の感情、思考、行動は大人の影響を大きく受けます。

普段からの何気ない大人の言動が、子供達を良くも悪くもします。

毎回毎回が真剣勝負です!
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安倍首相も読んだという「LIFE SHIFT」にも書かれていますが、今や人生100年と言われるようになりました。

私は今年の誕生日を迎えますと、赤いチャンチャンコを着る年齢になりますが、人生100年で考えれば、今から第2のライフビジネスを立ち上げることができる時間を有することになります。

皆さんはこの人生100年をどう感じますか?

冒頭の写真は昨日の中日新聞の記事です。

高齢者の半分が後期高齢者‼️

前期高齢者は横ばいです。

ですから、どんどん長生きする方が増えている、ということですよね。

新聞のサブタイトルは、独り住まいの高齢者をどうするか?という社会保障問題をついてきてます。

ロコモ、フレイル、認知症の高齢者問題は、待った無し。

個人の力は小さいです。社会を大きく変えることはできない。。。

でも、個々の力が集団となった時、大きな力になりますね。

大事なことは、個々が行動していることです。

自力本願の大前提に、他力によって、1+1が3にも6にもなると思うのです。

健康づくりの基本は、自分でつくる!ということです。

そして、そのことに気づいている人は、周りにそのことを伝えていくこと、これも大切です。

主張することと、お節介することは違うと思います。

主張は相手を押さえ込んでまでも従わせる力が働きますが、お節介は、声はかけども最後は自分で選ぶ自由性が存在すると思うのです。

大いに、お節介おじさん、おばさんになりましょう!

それがいつか、社会を大きく変えると信じて!
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長女が今日、無事、大学4年間の生活にピリオドを打ちます。

来週からはピッカピカの社会人一年生‼️

神戸で新たな生活が始まります。

一人生活も初めてのこと。

不安もあるようです。

「不安のほとんどは自分勝手な妄想だよ。難題にぶつかることも多いだろうけど、必ず方法は見つかる。だから、大丈夫!」と伝えました。

どのように伝わったかは私にはわかりませんが、親として娘を信じて、送り出します‼️

新たなことが始まるこの春。

私も気持ちも新たに、またスタートしていこうと思います。