昨日の午後は、地元、長久手市の国保課主催のイキイキ健康教室の最終回でした。
こちらの教室は月に一回の開催。50-60名のみなさんが参加されます。
小笠原先生が担当され、時々茶々を入れにお邪魔してきました。
上半期の内は毎回参加者が増える盛況ぶり。これも口コミです。
健康のためになるから参加されている方もいらっしゃるかもしれせんが、やはり仲間がいるから、あるいは仲間の輪を広げたいから参加される方圧倒的に多いようです。
健康の柱は食事と運動と睡眠と言われて来てますが、最近は「社会との繋がり」があげられますね。
やはり我々人間は「集団的動物」ということでしょう。
誰かのために、誰かが自分の存在によって幸せになることを感じるところに、人は喜びを感じる動物です。
だから他人との関わりが必要なんですね。
体が不自由となり、外に出なくなる高齢者が増えています。
幸せな老後は、人と交わる場を持つことです。
そのためには自分で好きなところに自由に行ける健脚が必要になります。
元気な内から自分の体を支えることのできる健脚づくりは、やはり大切ですね。
こうしたサロンが各地区に出来上がることを願います。
そのサロン作りのきっかけは住民の信頼が高い自治体が担当する。
しかし、その後は市民が自分たちで自由にデザインして活動を展開する。
そのときに、我々健康コーディネーターがお役に立つのではないでしょうかね。
なんとなくの集まりでは動機がぼやけていきますから参加者が減っていく可能性が高いです。
かと言って、あんまり教室の色合いが強いと拘束感が出てきます。
それが老人会なのかもしれませんね。
しかし、ここにお集まりの皆さんは決して老人ではないです。
まさにアクティブシニアです。
みんなでつながって、大きな共通の目標を持って活動を展開することが必要です。
実は、それが何なのかを探るべく、この長久手の活動が始まりました。
来年度からは自治体が手を引きます。
参加者自身の自習運営になります。
小笠原さんと私はこのまま、市からの委託を受けて、健康アドバイザーとしてかかわらせていただくことになります。
ここからが本番です。
ここで成功事例できれば、全国に向けて発信していけます。
新たなる挑戦がまた始まります！
