名古屋フィジカル・フィットネス・センター 粋々健幸ライフ -47ページ目

名古屋フィジカル・フィットネス・センター 粋々健幸ライフ

見た目が格好良くて、遊び心を知っている人、それが粋な人です。肉体も心も健全で、その健康を手段に、自分流の素敵な人生を楽しむ。ご購読の皆さんと一緒に健康で幸せな人生をつくる「健幸ライフの創生の場」となりますことを願っています。

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今時の粋なおじさんは。。。
⑴ 気配り
⑵ 清潔感
⑶ 聞き上手

ところで、「粋な人」というのは、「見た目が格好良く、遊び心を知っている人」とのこと。

⑴と⑶は、その場の空気を読んで(相手の話を聞いて、あるいは心境を読んで)、場を和ますことのできる遊び心を持つ人に繋がりますね。

そして、⑵は見た目のスマートさ、つまり健康な肉体ということですね。

今時のおじさんに必要なのは、やはり体も心も健康なことですね!

健康は1日にしてならず、でも、毎日の小さな健康づくりあってのこと!

今日の健康づくりが、粋なおじさん、あるいはおじいちゃんにつながるのでしょうね❗️

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子供が3人おります。

長男は18歳の時にパティシエの専門学校に通うため家を出て一人で生活を始め、今は東京でパティシェアを生業にしています。

長女はこの春、ブライダル関連の会社に就職が決まり、神戸に行きました。

そして、次女は就活の真っ只中。今日は、希望している会社の三次面接。昨夜、10分間スピーチの練習に付き合いました。上手くいくと良いのですが。。。(^^)

そんなわけで、子供たちがどんどんと家から離れて行きますと、当然ながら、我が家は夫婦の時間が増えてまいります。

花の綺麗な季節。カミさんは花が大好きで、小さいながらも家でのガーデニングが彼女の楽しみの一つです。

名古屋のど真ん中にステキなガーデンがあります。無料なんですよ。確か、名古屋市が運営している?だったかな。。。

最初の写真は、我が家の正面です。ハナミズキが我が家のシンボルツリーです‼️

こちらのガーデンの写真をいくつかとりました。ステキでしょ!写真の撮り方の話ではないですよ(^^)お花たちがステキでしょ❣️

こんな花を楽しむ時間など、全くなかった40歳代までの人生でした。

午前、午後、夕方、夜、目一杯、フィットネス指導に明け暮れた人生が40歳代まで続いてましたかね。。。

今、こうして夫婦だけの時間が増え、少しゆとりある時間を持てるようになって、仕事ではない時間を意図的につくるようにしてします。

そう、夫婦だけの時間を改めて創り出しています。

人生100年という言葉をよく言うようになりました。

一言で人生100年と言えますが、実情は健康、経済、いろいろ大変ですよね。

そして、夫婦、親子、地域との関わり方ですね。

人生100年は、この3K(健康、経済、関係性)の問題をクリアーすることが大きな課題になるのではないょうか。

健康、経済は、基本は自分一人で頑張ることですが、関係性は自分以外の他者の存在があることですので、ある意味一番コントロールしにくいことです。

一番長く付き合う相手は人生のパートナーでしょう。

健康も経済もこの夫婦関係も、1日でも早く実行していくことですね!

さて、今日は土曜日、午後の時間は夫婦二人です。何か美味しいものでもカミさんと食べに行きますか(^^)


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本日、愛知県津島市の市長選が始まりました。

日比一昭さんが、2期目の当選を目指し、今日から選挙戦に臨みます。

日比さんとはポールウォーキングのご縁で、6年以上のお付き合い。

昨日も行われました天王川公園の月例会にもご参加いただいています。

奥様のみどりさんにも大変お世話になり、その活動が展開されています。

今日、その出陣式で、えいえいおーっ!とシュプレヒコールをみなさんと一緒に上げてまいりましたが、私は津島市民ではないので残念ながら投票権はありません。

しかし、長年、この津島で色々と活動をさせていただいておりますので、日比さんとの関係の皆さんとは顔が繋がっていますので、少しでも応援の気持ちをお伝えしたく、出陣式を盛り上げることくらいしかできませんが、本日お邪魔してきました。

出陣式では、多くの方がご挨拶をされていました。大村知事さんや地元の国会議員の皆さんも4-5名ほどお越しでした。

日比さんはまだ1期目ですので、ご挨拶の皆さんも、またご本人も、志半ばのところでのこの2期目を迎えていらっしゃいます。

そんなご挨拶のお話を聞く中で、市民の我々がその実績、またマニュフェストを観て、聴いて判断し、期待をもって一票を投じるわけです。

その一票の結果は、明日すぐに結果が出るものではありません。ひょっとすると実現化しない場合もあるかもしれない。

でも、そこを信じてその方に一票を投じます。

これって、健康づくりに共通するところないですかね。。。

今日の運動(一票)は、すぐには効果をもたらしませんが、将来にきっと繋がると願って実行するところ、あると思うんです。例えばダイエットできるとか、筋力強化とか。。。

絶対的な保証はないけど、その目標達成を信じてやってみる。

それと、良い意味ではないですが、選挙と運動に共通しているところの一つは、「すべきと思うけど、まあいいか、と流してしまう」ところ。

人はやはり、不確定な先のことよりも目先のことが大事になってきます。

選挙の一票も、今日の運動も、やらなくても世の中何も変わらないし、自分の生活も何も変わってないように思う。

でも、ちょいと考えてみると。。。

一年前のことを思い出してください。

去年の今日から365日経って今日この日を迎えています。

去年の今日から一気に今日を迎えることはないわけですね。あまりにも当たり前の話です。

364回の毎日を積み上げて今日を迎えている。

だから、この364日の結果が今日、ということです。

ということは、一年後も同じです。

明日、急に364日後に飛ぶことは、タイムマシーンに乗らない限り不可能です。

今日、明日の毎日の積み重ねで一年後を迎えます。

ですから、今日の運動が一年後の自分の健康づくりに結果を残し、今回の選挙の一票が、4年後の自分の望む市民生活を変えることにつながるかもしれないわけです。

自分の体も、自分の生活も、自分で決め、自分で行動することで変えることができるチャンスを得ます。

日比さん、そんな市民の願い込めた一票を受け止めて、当選いただき2期目の姿勢に臨んでいただきたいです‼️