今朝は津島市での早朝ポールウォーキング教室でした❣️
新年度のスタートですね！
まだ桜が綺麗でした。ウコン桜と言う珍しい桜も咲いているここ、天王川公園です。
新しいメンバーもまたまた増えました❣️
来月はここ天王川公園は藤祭り。ところがもう先味待ってました。。。
来月まで持つか、ちょいと心配です。
四季折々の顔を待つ天王川公園での津島ラポールウォーキングクラブ、また新たなスタートです❣️
皆さん、今日も一日、お疲れ様でございます。
私は今日1日、日本ポールウォーキング協会理事会で朝から、ただ今午後8：30ですが、顔晴りました(^^)
自宅を出たのは午前7時。帰宅は23時くらいでしょうか。
儲かりましたか〜⁇
その答えは。。。
本日の売り上げは0です。
しかし、種を蒔きました。
そのタネに栄養をあげていこうと思います。
まあ、これまでも色々とタネは巻いてきてますが、でも種を蒔き続けようと思います。
その実を私は手にすることはできないかもしれません。
でも、誰かが、よかった！と思ってくれる日が来ると願います。
世知がない世の中です。俺が俺がの世界が横行する時代に、こんな人がいてもいいじゃあないですか‼️
そんな気分です。
うん、間違いなく充実した1日でした(^.^)
私のこの3年弱の体重変化です。
見事に、秋から冬に体重が増え、春から夏にかけて減ります。
運動量(歩数)の記録はこの一年弱しかないので、完全な比較にはならないですが、体感的にこの3年間大きく運動量、質の変化はないと思うので、この一年の運動履歴は参考値になるかと思います。
で、検討しますと、運動と体重はさほど相関関係はないのかなと。
となると体重の増減に影響をもたらしているのは食事かなと？
夏場はどうしても食欲が落ちます。秋から冬は、家族の誕生日やらクリスマス、お正月など、ライフイベントが多く、甘いもの系も増えています。
その辺りが影響しますかね。。。
運動のデータを引き続き取って、運動と体重の関係を検討していきます。