17日間ダイエット【2サイクル（活性期）4日目】 高カロリー
☆体重／体脂肪☆ スタートの体重：71.45kg
朝：
夜：
見ての通りおデブです。
今日やったこと
[×] 半身浴20分
[○] 運動17分以上
[×] 炭水化物をとらない
[○] プロバイオティクス食品を食べる
[○] 水を2リットル飲む
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☆体重／体脂肪☆ スタートの体重：71.45kg
朝：
夜：
見ての通りおデブです。
★朝食
アイスコーヒー
ハムトースト
ハムトースト
★昼食
★夕食
★間食
今日やったこと[×] 半身浴20分
[○] 運動17分以上
[×] 炭水化物をとらない
[○] プロバイオティクス食品を食べる
[○] 水を2リットル飲む
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