こんにちは
リプロでの初採卵周期が
スタートした望ですが、
無事、初自己注射を終えました。
はっきり言って・・・本番は
か・な・り、痛かったです
子供の就寝後に、
1人ですったもんだして、
注射を終えた時は、放心状態・・
さて、以前に妊活のために
カフェインを減らしているという
記事を書きました
お茶好きなワタシは、
完全にカフェイン断ちを
している訳ではありません
1日に紅茶1杯、ほうじ茶1杯程度は
飲んでいますヨ
↑たまーに、コーヒーも。
でも、夜間の睡眠に影響するという、
午後3時以降は、なるべく、
カフェインレスにしてます
いま、メインで飲んでいるものはコレ
BELTAルイボスティー です。
↑カフェインフリーのお茶です♡
ルイボスティーの茶葉以外にも、
ローズヒップなどの9種類のハーブや
タンポポ、マキベリー、ジンジャーなど
妊活に効く成分がたくさん入っています
紅茶やハーブティーと比較しても、
上品な味わいで美味しいです
これが、お菓子にも、よく合う
↑まだまだ暑いので、アイスティーにしてます♡
すでに、このカフェインレス生活を
送ってから、1ヶ月以上が経ちましたが、
ここで、もう一度その効果を
振り返ってみたいと思います
眠りが深くなった。
↑朝までに一度も起きない。
お肌がキレイになった。
↑ルイボスの抗酸化作用やローズヒップのビタミンC効果!?
食べ物の消化が良くなった。
↑カフェインによる消化器官の刺激がないからですね。
体が冷えなくなった。
↑カフェインレスの効果と、タンポポ効果かしら！？
うん、妊活面でも、
確実に良い方向に向かっている
と言えそうです
「深く眠る」ということは、
それだけ細胞も蘇るということ。
単に早寝をするよりも、
ずっと効果があると、私は思います
カフェインレス生活のマイナス面は・・・
正直、あまり感じないのですが、
強いて言えば、午後に紅茶とか
コーヒーを我慢することぐらいかな
ただ、このルイボスティーは
紅茶と比べても、引けを取らない味わいなので、
カフェインを我慢することは、
そんなにストレスになっていません
妊活中はもちろん、妊婦になっても
ずっと続けたいと思っています
ご興味のある方は、
こちらをご覧ください
6ヶ月継続の定期便だと、90%オフになります。
正直、美味しくてあっという間に飲んじゃう、というのが
私の感想なので、1年分ぐらい頼みたいです(笑)。
興味のある方はどうぞ