梅雨の時期に入りましたね
そんなジメジメした天気にも負けず
私達のぞみ整骨院のスタッフは
とある企画に一生懸命取り組んでおります
その企画とは。。。
そう！！！！
スタッフリアル公開企画 あれから約一週間が経ちました
それぞれ成果が出ている人・・・
おやおや？？な人・・・・
様々な結果が出てきておりますよぉ～
松本院長 体重・・・７７．１㎏～７６．５㎏ （－０．６）
体脂肪・・・１５.５％～１５．４％（－０．１）
ウエスト・・・８２cm～８０．５㎝（－１．５）
筋肉量・・・３４．９％～３４．９％（±０）
篠原先生 体重・・・６３．６㎏～６４．２㎏（＋０．６）
体脂肪・・・１５．０％～１５．９％（＋０．９）
ウエスト・・・７４．５cm～７３..５cm（－1）
筋肉量・・・３５．１%～３４．８％（－０．３）
さくらさん 筋肉量・・・２７．５％～２６．８％（－０．７）
体脂肪・・・２３．５％～２５．６％（＋２．１）
叶谷 体重・・・－３㎏～－１．６㎏（－４．６㎏）
太もも・・・－０．５㎝～－０．５cm（－１cm）
ウエスト・・・０．３cm～－１cm（－１．３cm.）
院長・叶谷の３人は・・・順調にマイナス－
篠原先生とさくらさんは順調にプラス＋
・・・・・・・って
ぇぇぇぇぇええええええ！！！？？？？
なぜ増える！？笑
こんな途中経過ですが、表の下に
それぞれ行っているトレーニング方法や
食事方法も出しておりますので
ぜひぜひご覧ください
まぁ私はガチ糖質制限で日々空腹と闘っていますが・・・
大きな胃袋をリンゴサイズにしてみせます
あ～あ・・・・早く抜け出したいなぁぁぁ
叶谷でした
