どうでもよくないですよ。

白石先生が、

ひかり整骨院へと旅立つまで・・・

あと2日です。

（ど～ぅでっもい～ぃですよっ♪
  （だいたひかる風））

そんな事は、どうでも良いと
思ってしまった方も

いるかもしれませんが・・・

どうでも良くない話をしますね。 

私達は、治療を終えた患者様に

「水分を細目に摂るように」と

お伝えしています。

出来れば・・・

1日に1.5ℓ～２ℓが理想です

水分と言っても、甘ぁ～い飲み物は

ノーカウントでお願いしますね(笑)

人の身体の約60％はお水なんです

だ・か・ら・・・

摂りいれてもらいたいのは、

お水。

整骨院で働くまでは、私もあまり意識して

飲んでいなかったですが・・・

身体の中に新しいお水を入れて

身体の中の古～いお水を出す！！！

そうやって意識して飲むと

『お水って美味しい～♡ふぅ～っ！！』

ってなりますよ

先日、中学からの友人と集まった時、

私、頭痛出るタイプ。

私、頭痛出ないタイプ。

で、話が盛り上がりました。(笑)

そんな話が始まると

すぐ触りたくなっちゃうので・・・♡

みんなの肩や首を触らしてもらうと、

そんなに筋肉の硬さに差はなし！！

じゃあ・・・なんで？と思い、

それぞれに質問すると・・・

その差は、水分の摂る量でした。

（やっぱり！！！と単純に喜ぶ私。 ）

おまけに、トイレの回数の差でした。

トイレに行くのが面倒だったり、

行けないから我慢してしまう事が
多い子ほど・・・

頭痛に悩まされてます。

皆さんは、上手に身体の中のお水の入れ替え

出来ていますか？？

意識して飲んで身体を良い方向へ

していきましょうね～

私も、もっと良い身体になるぞ～。
(笑)
平野里枝