塩分摂取量！！

昨日とはうって変って昼間の温かさが

少しほっとできますね

さぁ先日お話しました、醤油の摂取量！！

覚えていますか？

今日は摂取量を減らす調理法をご紹介

したいと思います

ただ、分量を減らすだけでは、味に物足りなさを感じてしまいますよね

そこで、プラスするのが

片栗粉！！

味を薄味にし、とろみをつける事で、舌で感じる時間が増え満足できるそうです

簡単ですよね？是非今日からお試しください

しかし、お塩は生命維持に欠かせない食べ物ですよね ・・・そこで

普段使用するお塩を少し変え、身体に良い物にしてみませんか？

通常のお塩には、塩化ナトリウム＝鉄などを錆びさせるほど酸力が強いものです。

しかし、のぞみ整骨院でも取り入れているものは、

酸化などを防ぐことができるお塩を用意しています！！

天然１００％でミネラル成分配合です！！

欠かせないものだからこそ、少しこだわってみませんか？

詳しい商品についてはのぞみ整骨院までおこし下さい

 飯田