ども、NOZOMIです^^
氣功伝授のご感想をいただきました★
↓↓↓
ペンネーム:A様
NOZOMI様、
いつもお世話になっております。
今度で氣功第9回目の受講になります。
前回、使う言葉に注意するように
ご指摘いただきました。
(例えば、"疲れた”→”よく頑張った”)
鍛錬をやっていても、
肩が凝ってしまっていて
(正確には、つってるそうです)、
ストレッチの回数増やすのと
言葉を変えることをご指摘いただきました。
氣功を習っているからこそ、
言霊の影響も良くも悪くも
大きくなりやすいかもナとふと思い、
この1か月くらい意識して、疲れた時は、
"よく頑張った"と言い替えてみています。
家庭や職場でも、
「疲れたー」という声が聞こえた時は、
「よく頑張ったよねー」と
言い返してみたりしています(笑)
おかげさまで、この数か月残業続きで
ストレスで暴食しがちだったのですが、
菓子に手が行く回数が
減り始めたように感じています(^^)
また、家庭でも職場でも「ありがとう」って
感謝されることが増えてきたような(^^)
いつもと同じことをしているだけなのに、
なんか嬉しいです。
一歩一歩成長している自分を承認しながら、
鍛錬も言霊も続けていきたいです!
次回もどうぞよろしくお願いいたします。
楽しみにしています!!
→ご感想ありがとうございます^^
周りの人が発する負の感情やストレスは伝染します。
しかも、一瞬で。
これは脳の仕組みです。
ミラーニューロンで人の感情を読み取り、共感するの。
(これが欠けるとサイコパス。強すぎるとエンパス。)
では、ハッピーじゃない人たちと
一緒にいる時間が多い場合、
どうすればよいか?
簡単なのは、言葉を変えること。
言霊ですね。
人と会話するときは必ず
ポジティブな言葉から始める。
ひとりごつも、良き言葉に変換する。
幸福も人に伝播するので、
ポジティブエネルギーを
自分発信すればよいんです★
言葉に気をつけるってのは、
とてもよい心がけです^^
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