ども、NOZOMIです＾＾
みんなは歯磨き粉、なにつかってる？
わたくしは、歯磨き粉使ってない
まだ3ヶ月くらいだけど。
歯みがき粉の代わりに、
手作りのマウスウォッシュ使ってる。
材料
・水 500ml
・重曹 小さじ1杯
・ハッカ油 5～10滴
これらを500mlのペットボトルにいれたら完成。
原価10円くらい？
マウスウォッシュ→はみがき→マウスウォッシュ
の順番でやってます。
ちなみに統計学T先生も、
このマウスウォッシュと
電動歯ブラシを使ってます
おそらく、電動歯ブラシは必須だと思う、、
歯みがきのプロだったら、
普通の歯ブラシでいいかも。
もちろんフロスは必ず。
こないだの定期検診では、
過去イチきれいです…！！
って歯科衛生士さんが。
こんなのみたことないって。
ひくほど驚いてた
どうやって磨いてるんですか、
磨いてる時間とか、
いろいろ聞かれたわｗ
しかも、
歯垢も歯石もほぼついてないので、
軽いクリーニングにしときますね、、と。
こんなのはじめて…！
というわけで、
電動歯ブラシ使ってるなら
歯みがき粉やめて、この方法のほうが
よりきれいに磨けるということがわかったよ
激安・安全・簡単なマウスウォッシュ。
ぜひみんなも試してみてね☆
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