ども、NOZOMIです＾＾
こないだ歯医者さんに行ったんですよ。
磨き残しチェック
（磨き残しがあると色がつくアレ）
をやったら、、、
”磨き残し５割”
という驚愕の結果が…
最初信じられなかった…
だって、、、
ちょっとお高い歯ブラシで
１日３回、１度に１０分かけてるし、
フロスもしっかりしてるし。
でも、できてなかったのね・・・
さすがに手磨きは限界かも？と思い
電動歯ブラシを買いました。
２週間後再びチェックしてもらったところ、
磨き残し、ほぼゼロ！
それにしても、、
”やってるつもり”ってコワイね。
一生懸命やってるつもり、
優しくしてるつもり、
掃除してるつもり。
だれもが”やってるつもり”
に陥る可能性、あるよね。
やってるつもりをなくすには
第三者とかプロの目で
定期的にチェックしてもらうこと、
成果を”見える化”すること
が大事。
鑑定やセッションなども、
”やってるつもり”チェックとして
活用していただければ幸いです
P.S.
この電動歯ブラシ！すごくよい！
歯がツルツルになる！
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適切な力でみがけているか
磨き残しはないか、が
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