ウォーキングを始めて4日目
ウォーキングを始めたきっかけは
緊急事態宣言が出て
4/8からジャザサイズがお休みになったから
ジャザサイズは
週3〜4日通っていたので
せめて同じ日数はウォーキングしてみようと
家での筋トレだけでは運動量も少ないし
筋トレでは使わない体を動かしたいし
気分転換もしたいし…
最近はホトトギスが毎日、鳴く練習してて
ケキョケキョ
ホーーホケ
など
なかなか頑張ってる
この鳴き声が癒しや励ましとなるし
頑張れ〜って毎年思う
私もコロナに負けずに頑張ろうとウォーキングを思い立った次第
ウォーキングをすることで
色々な結果が出てくると思うと少し楽しいかも
とりあえず3日坊主にはならなかったので
天気の良い日は出来るだけ継続してみよう
こうやってポジティブに考えると
コロナのことは忘れちゃう
だけど
ウォーキング中はマスクしてるし
帰宅したら手洗い、うがいはきちんとして
不要な外出は自粛してます
頑張って今の状況を乗り越えよう