私は
お金持ちになりたい
素敵な人生を歩みたい
変わりたい
と20年以上
色々なものを試してきた
アラフィフの看護師です
最近
色々な学びから現実をみて
どうしてこんな現状になってしまったの
何をしたら改善するの
まずは
現状を把握することから始めました
片付かないことにしても
ダラダラ過ごしてしまうことも
時間がなく追われてる風に過ごしてることも
疲れてるから…
どうしたらいいか分からないから…
時間がないから…
と
ただ言い訳をして後回しにしているだけ…
そう
現状は
時間管理がきちんと出来てないことと
後回し癖があることに気づきました
何かで
脳
は目標、することがあればいい
みたいな記事を読んだので
現状を
明確化してみることにしました
朝起きて出勤までにすること
仕事から帰宅して寝るまでにすること
今まで毎日していることを
全て書き出してみました
紙に書き出したことで
行動がスムーズになりました
疲れて休みたいなぁと思っても
あと何をしたら良かったかな〜と
紙をみることで
まだこれが残ってたからしておこうと
さっさとこなせるようになりました
動いてる時は何も考えず
ただこなすだけ
このやり方が私には合っていて
時間に余裕ができました
その空いた時間で
片付けに目が向けられるようになったり
読書時間が出来たり
少しずつ出来ることが増えてきました
時間が出来たからか
無駄な時間を減らすことを考えるようになり
携帯を見る時間が減ったり
テレビを見る時間が減ったり
自分と向き合う時間が増えたり
少しずつ
変化できてることに気付きました
こういう小さなことを増やしていくだけでも
大きな変化につながるのかもしれない
これからも
することを少しずつ増やしていき
変化していこうと思います