予防教室（からだ・アロマ）

２つの教室を開催しています。宮城県内３箇所それぞれ月２回ずつです。ご自宅へお伺いしての個別指導も可能です

■からだづくり教室■

現在お悩みの症状の緩和や、これから起こる病気やケガを予防する目的で行います。ハードな運動ではなく、ゆったりとした、簡単に続けられる内容です。ストレッチやヨガのポーズなどを取り入れながら、普段動かさない部分も含め全身を動かしていきます。少人数制で、参加者様に合わせた疲れが残らない運動を選びます。

お気軽にご参加ください

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■アロマ・ケア教室■

「アロマで作る家庭の救急箱」をテーマに、医療・治療として使用するメディカルアロマの日常生活への取り入れ方を学び、実践していきます。各レッスンでオリジナルのケアアイテムを作成、お持ち帰りいただけます。初めての方でも簡単に、お楽しみにいただける内容です。

毎月テーマが変わります！お楽しみに