のぞみ公式ブログ 〜関わる全ての人の「のぞみ」を叶える〜

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近鉄伊勢田駅裏スグ!宇治市で多くの方に支持される鍼灸整骨院のスタッフ日常ブログ。
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7月22日に大阪吹田にて開かれた陸上競技高校総体地区予選に、のぞみ鍼灸整骨院が救護班としてトレーナー活動を行ってきました!


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場所は万博記念競技場。ジリジリとした暑さですが、とってもいい天気でした!


今回は陸上競技をする高校生選手の身体的サポートが主な活動でした。

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打撲などのケガで救護室に入る選手を診ていたのですが、なかでも今年は猛暑の影響もあったのか、とくに熱中症で運ばれてくる選手がたくさんいました。


熱中症の選手たちへ行った処置は、

「カルシウム」の摂取です。



カルシウムは、現代日本人でとくに不足がちなミネラル分の1つです。

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ご覧の通り土壌に含まれるカルシウムが不足し、本来食事から摂るはずのカルシウムが日本人のカラダに足りなくなってしまっているのです。


そして熱中症は、暑さによる汗で体外へ排出される水分とミネラルの不足が原因と考えられています。


そのため、熱中症の選手にはカルシウムを溶かした水を飲んでいただきました。


使用したのは、当院で取り扱っている「シンパシィカルシウム(L型発酵乳酸カルシウム)」です。

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カルシウム水を飲んだ選手は、苦しい表情から一転、しばらくすると顔色もよく元気になってしまいました!!


顧問の先生も、どんなカルシウムを扱っているのですか!?と尋ねてくるほど不思議がっていました。


当院で取り扱う「シンパシィカルシウム」は、とても水に溶けやすい性質を持っています。


水溶性が高い分、腸内での吸収率がとても高く、カラダに必要なカルシウムを効率よく摂取することが可能です。

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熱中症は年々増えている傾向にあります。

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猛暑の影響も強いですが、栄養管理の影響も大きいと考えられます。


今回熱中症になった選手から食事について話を聞くと、


「食事を抜いた」

「朝ごはんはご飯とパンだけ」


というような声があり、偏った食事による栄養面にも問題があるように思えました。


今回のトレーナー活動からも熱中症対策として、水分補給とミネラル補給がオススメできることが改めて分かりました。


なのでこの暑さを乗りきるには


水とミネラル


の補給が何よりもオススメです!



選手が運ばれてきたときは苦しい表情だったのに、後から元気になって笑顔で「ありがとうございます!」という言葉をいただけました。


何よりも、このような言葉がとても嬉しい体験でした😊


暑さはまだまだ続きますので、暑さ対策、熱中症対策には十分に気をつけましょう!

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熱中症とカルシウムについてはこちらの記事をご覧ください♫

↓↓↓

熱中症とカルシウム

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