もうダメだ〜〜〜〜〜〜
やっと言うことができました
ここ１ヶ月くらい、ずっと言いたかったんだな〜わたし
なんかね、昨日までの３日間くらい
心身ともにすんごいストレスで
疲れていて、
攻撃的で、
批判的で
ネガティブで
なんか、すんごい嫌なわたしだなぁと思いつつ
寝たら治るかな？とか
美味しいもの食べたら満たされるかな？とか
とにかくホッとしなさい、とか
そんな、もう、何をしたらいいのか、
お手上げって状態でした
自己受容しても、なんか核の部分は
なかなか出てこなくてさ、、、
すげーーーー嫌な自分だった（笑
全然関係ない話をしんじゅさんとメッセージしてて
ぽろっと、それが出て
全部吐き出させてもらった
わたしは大丈夫だー！！！！って言いたかった
もうダメだ〜〜〜〜〜って言いたくなかった
無意識に無意識に
頑張って頑張って頑張ってきた
もうダメだった
弱っちくて、崩れそうなわたしが本当はいるのに
それを知られたくなくて
必死に必死に取り繕ってきたなぁ
もう限界だったなぁ
出させてもらえて良かったなぁ
しんじゅさん、ありがとう♡
何か嫌だなぁと思うことが起きたとき
わたしは、必死に
どう考えたらいいのか？
別の視点で見たらどうだろう？とか
過去の何からきてる？とか
わたしの何が偏ってるから？とか
なんか、そんなようなことを
お勉強で習ったことを
やろうとしがちで
でも、こうやって、ちゃんと
弱音を吐く
怒りを吐く
ちゃんと感じる
全部感じきる
が、まずは、とっても大切だったんだなぁ、を思い出させてもらいました
思考型人間にはね、なんか難しいよね
あと、自分のことはわからない（笑
弱い自分を、ないことにしない
崩れそうな自分を、そのまま認めてあげる
めちゃくちゃに泣いて、そのまま寝落ちしましたw
さてさてー、勝手に心屋カフェまであと１週間♪
2018年の締めくくりに♡
今年も泣き虫だったわたしに会いにきてね♡♡
どんなお話しようかなぁ♡♡♡
お待ちしています
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