終礼の鐘がなってから、新年会で酒飲んどるけん迎えこいて、パワハラよね？？
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【「めんどくさい女」から脱出する呪文 STEP１】
ぜひ声に出してみてください。
・私は、ダメな人間です。
・私は、魅力のない人間です。
・私は、能力のない人間です。
・私は、嫌われ者です。
・私は、可愛くない人間です。
・私は、生きる資格のない人間です。
いかがですか。
最後に「笑える」まで、声に出してみてください。
心に何かが響くようだと、
それを「思っている」「なのに抵抗している」証拠です。
早くとっちゃいましょう。
これは「自分はこうならない」と、完全否定することで、
逆に「否定命令」の形となって、その状態を強化してきたのです。
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良くわからないけど、実践してみる
あんまり、心がざわざわもしないけど、笑えはしない。
笑えるまで。
タクシーで帰ってこいや
車あるなら代行で帰ってこいや
私はただなの？
お金渡すので代行で帰って来てくださいとは言ったけど
近くやけんって言われて、結局行ってしまった私。
もちろん混んでて50分も私の時間を無駄にさせられた
なんで嫌って言えんかったっちゃろ
あーーーーーーもう
そんな自分にめっちゃイライラしてしまった
私が自分の気持ちを大切にしないといけないのに
ごめんね、わたし
次は言う
次は言おう
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【「めんどくさい女」から脱出する呪文 STEP１】
ぜひ声に出してみてください。
・私は、ダメな人間です。
・私は、魅力のない人間です。
・私は、能力のない人間です。
・私は、嫌われ者です。
・私は、可愛くない人間です。
・私は、生きる資格のない人間です。
いかがですか。
最後に「笑える」まで、声に出してみてください。
心に何かが響くようだと、
それを「思っている」「なのに抵抗している」証拠です。
早くとっちゃいましょう。
これは「自分はこうならない」と、完全否定することで、
逆に「否定命令」の形となって、その状態を強化してきたのです。
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良くわからないけど、実践してみる
あんまり、心がざわざわもしないけど、笑えはしない。
笑えるまで。