体重 59.7㎏
体脂肪率 28.2％
【朝】
胚芽米ご飯、鶏ももてりやき、キャベツのごま和え、油揚げとねぎの味噌汁、おからヨーグルト、牛乳
【昼】
親子丼
【夜】
胚芽米ご飯、塩鮭、もやしのナムル、水餃子スープ
【間食】
みかん2個、さつまいも＆かぼちゃチップス
みかんは小粒（という言い訳）。
さつまいも＆かぼちゃチップスはカルビーのこれ。
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カルビー ナチュラルカルビー さつまいもとかぼちゃ 35g
128円
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自然な甘さで美味しかったので、リピします。
【やったこと】
・筋トレ
…ヒップリフト15回×3セット、デッドバグ20回×2セット
【お通じ】
なし
※※※
昼の親子丼には、キャベツのごま和えと鶏もも照り焼きを使用。
すべてをまとめる卵の包容力よ……美味しい。
私はとにかく、文章を書くことが好きなんだな、と最近改めて気づきました。
読むのも大好きなんですが、書くのはもっと好き。
小学校のときから作文が好きで得意で、小説もなんだかんだで書き続けている。
こうしてブログも書いているし、ほぼ日手帳に日記も書いてる。
手書きも好きだしキーボードぽちぽち打つのも好き。
（スマホは入力ミスが多い）
だから来年の目標は、「自分の書いたもので少しでもお金をいただく」ことに設定しようかな、と考えています。
アメブロでもrａｑｕという有料記事を販売できるシステムがありますが…。
noteが面白そうなので、そっちを遣おうかな？ と。
食べ物のこともダイエットのことも、その他思い出話も創作話も書いていけそうな気がするし。
あともう一つ、ブログでやりたいことがあるんだけど、アメブロこのまま続けるにはちょっとやりにくいかな～、というネタで。
note使用開始に合わせて、twitterアカウントも取り直そうかな。
本名ではやらないし、名前も変えないけど。
交流よりも情報発信と受信をメインにしたようなアカウント。
アメブロはとりあえず年内は続けるし、twitterも今のアカウントで2月末までは呟き続けます。
（その後はROMになるかもしれない……どうだろな）
明日は映画に行きたいな。チケット予約しとこかな。