体重 56.9㎏
体脂肪率 26.3％
【朝】
もち麦ご飯、キムチ、納豆、鶏じゃが、ゆで卵半分、おからヨーグルト（アロエ）、デラウェア半分、コーヒー
【昼】
もち麦ご飯、鶏じゃが、ピーマンのごま和え、ゆで卵半分
【夜】
ドライカレー（カリフラワーライス）、豆腐とわかめの白だしスープ
【間食】
塩豆大福（ファミマ）
【やったこと】
・一駅歩く（往復）
…7600歩、4.6㎞くらい
・筋トレ
…クランチ15回×3セット、デッドバグ20回×2セット
【お通じ】
なし
※※※
いよいよ明日は、北海道です。
まだ細々した荷物まとまってないんだけど、まぁいいか…でかい荷物はすでに職場のロッカールームだ。
久しぶりというか、札幌の街中を歩くのが初めてなので、不安がないこともない。
札幌の街は碁盤の目状になっているはずなので、方向音痴な私でも、大丈夫なはず。
旭川でも大丈夫だったんだし、平気平気。
到着が夕方なので、観光らしい観光はないですが、
①札幌のイオンでしか取り扱っていないコンサドーレＷＡＯＮ（別名・松山光ＷＡＯＮ）をゲットする
②ラム肉を食べる
③ラクレットチーズを食べる
は達成したいな～。
道産子（というか札幌っ子？）は〆パフェを食べに行くらしいんですけど、それやると太るかなあ～。
でもパフェ……いや、普通に昼間に食べた方がいいな。〆パフェはやめよう！
（これで食べてたら、指さして笑ってくれ）
ラム肉はジンギスカンだと翌日まで臭い取れない気がするので、ラムチョップ食べに行きたい。
店に目星はつけているのです。ラクレットチーズ料理もやってるので、夕飯は優雅にお酒を一杯だけ飲みたいな。
そして土曜日は、オフ会です。
松山光の誕生日！を！（本当は明日だけど）
北海道で祝う！！！！！ そのために飛行機に乗る！
それから夜行バスで函館まで帰省します。
そのためにも、忘れ物なく、2時間の労働をこなしたいです。