体重 57.1㎏
体脂肪率 25.5％
【朝】
キムチわかめ雑炊、豚とキャベツの重ね蒸し、おからヨーグルト（白桃＆ザクロ）、デラウェア（1/2房）、コーヒー
【昼】
ラタトゥイユご飯、豚とキャベツの重ね蒸し
【夜】
ほっけの開き、塩きのこ、玉こんにゃく、トマト、きゅうり、油揚げとわかめのお吸い物
【間食】
黒ジーマーミ豆腐
【やったこと】
・一駅歩く（往復）
…11600歩、7.3㎞くらい
【お通じ】
あり
※※※
今日はミュゼにワキとＶラインの脱毛へ。
発汗を促す行為ＮＧなので、今日はお風呂も筋トレもなし。ぬるめのシャワーのみで済ませます。
4回目くらい？ ですかね。自己処理のときに、毛が密集しなくなってるので効果を実感します。
ただし、まだライト照射のときはチリチリ痛いです。
↑6月のパスポートは両あし。夏です。ショートパンツやスカートをきれいに着こなしたい！という方は、今がチャンス。
※※※
三代目茂蔵の豆腐スイーツが美味しいです。
今日は黒ジーマーミ豆腐を食べました。黒糖と落花生のほんのりした甘みが美味しいです。
硬めのもっちり食感で、満足度が高いです。夏のおやつに最適。
絹ごし豆腐の焼きドーナツも美味です。
オレンジピールとチョコ、本当に美味しいです。日曜日に授業の休み時間中に食べて、びっくりするくらい美味しかった！
美味しすぎたので、また買ってきちゃいました。
レモンのドーナツも気になるのに、はまると同じのをずっと食べ続けるタイプです。
（はっ、これはデブあるある……？）
ドーナツはシーズンによって変わるようです。
ジーマーミ豆腐は現在、抹茶味も出てます。こっちも気になる～。