2月17日に、薬膳・漢方検定を受験します。
健康には運動も大事だけど何よりも食事が大事！
毎日の生活に活かせたら……と薬膳に興味を持ち始めました。
去年の夏には、薬日本堂（品川）で行われたワンデイセミナー、「漢方ダイエット」の講座を受講してみたり。
（セルフチェックでは瘀血なので、教わった血の巡りをよくするツボをお風呂で押しています）
もうあと少しで受験だというのに、勉強がまるで進んでいません。
このままでは受験料が無駄になるし、今年中に漢方養生指導士（初級）の取得を目指しているのに、それが叶わなくなってしまう！
ので、本腰を入れて勉強します。
久しぶりの試験、久しぶりの勉強。
よく高校時代はあんなに勉強できたものだなぁ、と思います。
テキストの模擬問題解いてみたけど、49問中44問正解。
※中途半端なのは、一問誤植だったから
もっと正答率を上げて、自信をもって試験に臨みたいです。
なので、時間があるときだけですが、ブログにダイエットだけではなく、薬膳関係で勉強したことを記して、記憶の定着を図ろうと思います。
自信がないのは、
①五行配当表
②食材の五味、五性、帰経
③季節や年齢の薬膳・養生
です。陰陽に関しては大丈夫そう。
丸暗記ではなく、どこにどう効果的なのか、というところまで覚えないと日常に使えないのが難しいところ。
②に関しては、スーパーでもっとゆっくり見て回って、頭の中で思い出しながら買い物しようかな。
とりあえず一通りノートにまとめ上げました。
手で書かないと考えられないので、納得して覚えることができない性質なので。
ボールペンの黒いインクが切れてしまったので、替え芯買いに行かなきゃ。
漢方入門講座を受講した方がいいかなぁ……もう時間ないか。
もしも来月、検定受験するよ！ という方がいたら、お互いに頑張りましょうね。
めざせ、合格！！