こんにちは。
Takakoです
ここ数日、朝4時に生後8か月の娘が目を覚まします。
これまでは、早朝に目が覚めても
すぐにおっぱいを飲んでまた眠っていたのに。
そのまま眠るどころか、パッチリ目覚めて、
目が合うと満面の笑みを返してくれます（笑）
睡魔に負けて、私が眠ろうとすると、眠るなとばかりに顔を狙い、
ハイハイして電気コードと遊んだり、紙をやぶって食べようとするなど、
目が離せないことから、仕方なく早朝に起きることになりました。
生まれてから夜間に長時間寝たことがなく、
だいたい3時間おきに授乳。
夜中に起きて、眠い目をこすりながら授乳して、
再び眠り、起きるのは7時を過ぎてという日々でした。
それが、ここ数日、早朝に目が覚めた後、
楽しく遊ぶようになり、私も一緒につきあう羽目となり・・・
今朝は3時半に起きました！！
（厳密にいうと、3時半に目を覚ました娘に起こされました！）
はじめは、必要に迫られての早起きでしたが、
いざ早起きしてみると、いいこと尽くめ！！！
これまで睡眠に費やしていた3時間が
起きて自分のために使える時間となったのです。
3時間で得られたこと
・家族が起きるまでの静寂の時間
・ずっと読みたくてたまっていた本を読破
・メールチェック
・手帳の見直しと目標の整理
・小学生の子供たちの宿題チェック
・赤ちゃんのお世話
・朝食作り
・お弁当作り
・夫との会話
これらすべてが3時間で凝縮して、できたのです。
特に読書は、赤ちゃんが起きているときは、
なかなかできなかったので、とっても貴重ー
春になり、夜明けの時間も早くなってきたことから、
ますます4時起きを続けていきたいです