パート③ 時間の節約 自分の時間編

-目標に期限をつける

-決めたらすぐ行動できる

-手元にリストを常に形態,常にアップデートをしとく

-土曜日にまでは絶対に仕事をかたずける,日曜日はゆっくりと

-一人でできるスポーツを探す

-なるべくものは持たないように

-余裕を持って予約,連絡,仕事などに取り掛かる

-献立は前もって決める!

ってな感じです．