ともよんのブログ -9ページ目

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30Jun
- 妄想タイム♡
  日曜の午後ショッピングモールでブラブラミスドのランチから、チャーハンが無くなっている事に衝撃を受けてます。メインの麺に合わせてセットで食べて大満足のメニューだったのに〜💦だけど、鳥そばは美味しかったさて、気をとりなおして食後にドーナツ食べながら、これから私がやりたい事を考えて楽しむ、妄想タイムです私がやりたい事認知症や障害を持った人達と一緒に働く事そして、福祉の事で悩みがある人の相談を聞いて道筋を整理するお手伝いをする事社会の中で役割があると言う事は、生きていく上で大切職場に配慮と工夫があれば、働ける人が沢山いるそんな環境を整えられたら、家族に介護が必要になって仕事を辞めないといけなくなる、いわゆる介護離職を防ぐ事も出来るし、働くママさんの応援も出来るかもあー、広がる妄想ここは、手放しでウキウキしてどんどんアイデア出しをしよう。ふふふ
29Jun
- 充電する土曜日
  土曜日は、一日中ぐうたらしてる事が多いように思う今日この頃。外出もせずに、ご飯食べて、軽く掃除して、洗濯して。後はずーっとボーッとしてました。ネットサーフィン、漫画読み、テレビ。時間泥棒と言われる者たちに、知ってダイブ。こんな日があってもいい割とこんな日が多くてもいい。蒸し暑いから、夜だけエアコン入れよ。
27Jun
- 梅雨、ジメジメ。
  梅雨入りしたよ。台風も発生。今年の梅雨は、どんな感じかなぁ。ふと立ち止まって、季節を感じよう。ジメジメ、蒸し暑いのも、また良し。
26Jun
- リッツでハーブティ♪
  午後から出張だったので、早めに大阪駅まで出て、リッツ・カールトンでお茶してきました一階のロビーラウンジに、1人で。ドキドキ。席に案内してもらって椅子を引いてもらって、腰掛ける。カバンは空いてる椅子に置いて下さいねと声を掛けていただいたので、そこに置く。すると、サッと黒いサテン調の布をカバンに掛けて下さいました。カバンは黒い布で覆われて見えなくなり、生活感的な印象が消えて、リッツの落ち着いた空間に。ピアノの生演奏を聴きながら、ハーブティをいただきました。ハーブティは、ポットに入って保温器の上に置かれてて。甘みは蜂蜜をお好みで。一杯目はストレート、二杯目は蜂蜜を入れて楽しみました。リッツ・カールトンホテルは、新社会人になった時に、親友と一緒に背伸びして泊まったと言う大切な思い出の場所。1人は緊張したけれど、行ってみたらすんなり馴染めてリラックス出来ました。行って良かった。お腹が空いてなかったから、今回はハーブティのみでしたが、今度はアフタヌーンティーを楽しみたい
23Jun
- 初チャレンジ（梅シロップ）
  カラ梅雨なんだと思ってたら、大阪はまだ、梅雨入りしないんですね。この時期は「梅」梅干し、梅酒とありますが、我が家は梅シロップ♪本当は青梅が良いのでしょうが、私が買ったのは黄色くなった梅。保存瓶に～爪楊枝でヘタを取って、洗って乾かした梅氷砂糖新ショウガ（テレビでショウガ入れたらちょっと大人の味になって美味しいって言ってたので採用♪）を、全部入れて～。完成♡今日で３日目。約１０日程で完成するらしいので、楽しみ。梅は身体の疲れを取ってくれる、夏の強い味方。普段人のお世話や支援をしている人は、自分の身体ケアを後回しにしがち。疲れてしまう前に、休憩や栄養を取る。これって、とっても大事です。完成したら、ソーダ割して飲みたいなぁ夏の楽しみが一つ出来ました
22Jun
- やりたい事をすぐやる（生パスタ）♪
  今日は休日。漫画を読んで過ごしてます。と言っても、休日に限らずいつも読んでるんですけどね。普段はただ読んでるだけなんですが、今日はこの漫画を読んでスイッチが入り、心のイタリアごはん(1) (ジュールコミックス) 745円 Amazon 心のイタリアごはん(2) (ジュールコミックス) 745円 Amazon 生パスタを手作りしましたー♪うふふ。写真を完全に取り忘れるといううっかりミスをしたので、文字のみとなりますが、これが、自分で言うのもなんだけどめっちゃ上手に出来ました！美味しかった！！ふつうは強力粉で作るものなんだけど、自宅には薄力粉しかなく。しかも、一回パスタを作るためだけに強力粉を買うのもなぁ、と思い。ネットで検索したら、薄力粉でも十分作れるというレシピがあったので「よっしゃ、いますぐ出来るわ」と、やる気に。薄力粉に食塩を混ぜてふるいにかけ卵とオリーブオイルをその中に入れて混ぜまとまるまで良くこねてラップにつつんで生地を寝かせて片栗粉で打ち粉をして、生地を伸ばしたたんで、カットして…完成♪ダンナさんにベーコンと玉ねぎのトマトソースを作ってもらって（急なオーダーで作ったことも無いのですっごい困ってましたが）ゆでた生パスタとソースを合わせてもう、最高やりたい事をやったので、満足です。思ったことをすぐやる。私、フットワークも軽いフィットクッションで休憩～
20Jun
- お金持ちに会いに（豊かさのワーク）
  お金持ちの人は、どこにいるのか？それは、平日の一流ホテルのラウンジ〜。本田こーちゃんのHimalayaラジオ聞いてて、頭の片隅に残ってました。そうか、平日の昼間のラウンジには、お金持ちがいるのか。行きたいなぁ…。そう、思ってるだけでしたがなんと昨日、たまたま仕事が午後から休みなりました。今や！チャンスや！ ←大阪丸出し豊かさのワークをしに行くんや！午前の仕事をちゃっちゃと済ませて一旦自宅に帰ってパパッと着替えて行ってきました！こんなステキなお花がお出迎えリーガロイヤルホテル大阪♡ラウンジでお茶を、と思っていましたがちょうどお昼時でお腹もすごく空いてたので、ホテル内のレストランに行きました。海の幸のピラフ魚介類がとっても贅沢に入っててとっても美味しかったで、で、で、どんな方々がいたかと言うとほぼ、マダムうん、自分で頑張って稼ごうなんてサラサラ思ってないけど裕福。そう言うカテゴリーは、確かに存在してる次は、高齢のご夫婦2人でコース料理を、会話を楽しみながらゆっくりとゆっくりと食べてる。何気なく来ているポロシャツが一流ブランド品。赤ちゃんを連れたママもいた。なんだか時間がゆったり過ぎていく。うわー、面白いなぁ。絶対に近いうちにまた来る（＾ω＾）♪今度はラウンジでお茶するぞ〜足を取られそうなフッカフカの絨毯
16Jun
- 願い叶う♪うぇ〜い♪
  ずーっと欲しかった物。無印の、人をダメにするクッション。（本当は人にフィットするクッション）でも、大きいしな。値段もそこそこするしな。旦那さん嫌がるだろうしな。そうやって、ズルズルと欲しいとも言わず過ごして来ました。今日、思い切って旦那さんに言ってみたら…大反対！！ガーン ∑(ﾟДﾟ)買って来ても捨てるよ！とまで言われ、ショック。で、その後はふてくされてました。奥さんを喜ばす事も出来ないなんて、何て器の小さい男なんだ！私が欲しい物を、何で遠慮しなきゃいけないんだ！む〜ん何て事を考えながら、その後30分程別行動。そしたら、旦那さんからLINEが。「無印の前まで来て」分かりやすい集合場所だからかな❓と、思いながら行くと、店の奥から旦那さんが出てきた。なんと、あんなに即却下したクッションを買ってくれてましたうぇ〜い♪♪ 最高に嬉しい〜😆♡最高に喜ぶ私を見て、旦那さん嬉しそう。カートに乗せたら、こんな事に。帰宅後、部屋の一角をお片づけして。無事に我が家にやって来ました♪
15Jun
- 私って、ポジティブなんだ
  最近、目の疲れやおでこのくすみと言った、頭部の不調に悩まされているともよんです。今日、行きつけのボディケアサロンでその話をしながら、ふと、頭に血流が上手く回ってないなら、逆立ちしたらいいんじゃないか？と、思ってそれを施術受けながらオーナーさんに何気なく話しました。そしたら、やっぱり、ともよんさんは何かあった時の考えや行動がポジティブですよね〜と、言われました。私、普段施術を受ける時って、もうビロンビロンに伸びきったパンツのゴム位に、ダメ人間の極みになりに行ってます。しかも、口数も少なくボヘーっとしながら次回予約と支払いをして帰るので、オーナーさんからそんな風に思われてるとは全く思わず。とっても意外でしたそうなんだ。私って、人の目を気にせず考えたり行動してる時って、結構ポジティブなんだ。そして、多分、結構おバカでも、そんな自分がかわいいなぁって何故か素直にそう思いました。飛ばね族だから、仕事もマルチタスク。周りの人達の動きも、自然とキャッチしてるし、サポートが得意だし。そんな一面がある一方で、気を抜いた私もこんなに魅力があるんだ。あるんだ。あるんだ。どっちも私。どっちもとても魅力的。全部が私で、全部それでいい。さあ、嬉しい気持ちになったところで逆立ちしよーっと
12Jun
- リブログ記事”新しい流れ…いま起きている問題には意味がある！”
  今の私にドンピシャな、田宮陽子さんのブログ。ふとした時に読むと、自分の様々なタイミングに合っていて、「あ～、なるほど」と思うことがたくさん。気づきをくれるメッセージ、大切にしよう。
09Jun
- 心屋さんの新刊♪
  心屋仁之助さん、ぢんさんの新刊を買いました〜ウチは、飛ばね族の私と、飛ぶ族のダンナさん。仲良しだけど、それでもモヤモヤする事はいっぱい。心屋先生、学ばせていただきま〜す。字デカっ！行間広っ！ポッドキャストで、「サクッと読める本を作りたい」って言ってたのは、こういう事だったんですね一気読みしよっと。
05Jun
- 同じ道だけど、同じじゃない
  毎日通る、同じ道。今日はお花に目がいった。昨日は、空に。その前は雑草に。風を感じた。行き交う人が気になった。同じ道だけど、同じは無いね
03Jun
- 相手の『悩み沼』にハマりやすい人は…。
  人の相談や悩みを聞いていると、その人の闇に引っ張られそうになることありますよね。真剣に聞けば聞くほど、優しい人であればある程、相手と一緒にズブズブ…と沼にハマります。これは大変だ。この人は、すごく辛い思いをしている。私が何とかしなきゃしかも、相手の苦しみや悩みをすぐに解消出来ないと、自分の至らなさに落ち込んでしまったり。（私以外の人が担当していたら、解決できたかも知れない。ごめんなさい…。とか）そういう人ほど、相手から『あなたに私の辛さが分かるんですか』　系の、キッッツい言葉を言われたりね何だか、踏んだり蹴ったりの状態…。そんな時は、心の中でこう叫ぶ（誰もいなければ言った方がいい）知らねーよ関係ねーし優しい人ほど、自分と相手の境界線が引けなくてしんどくなってしまいます。だから、相手も辛いんだし　とか、こちらがプロなんだから　とかいう考えは横に置いて、一度自分と切り離す必要があります。相談に来た相手は、強いんです。ちゃんと生きていく力があるんです。プロだからと、あなたが背負っちゃいけないよ
02Jun
- 疲れを取るのはお早めに♪
  今日はマッサージを受けにサロンに行ってきました。全身をほぐしてもらったのですが、まー、ガチガチのゴリゴリでしたやる方もやってもらう方も、これは大変。足裏、ふくらはぎ、モモ、腰、背、腕、肩、首、頭…。触ってもらって初めて「うわ、凝ってる！」って気づきました。疲れているのに気付かない。これって、自分センサーが鈍っていて、色んな感情にフタしてる証拠。自分ファーストじゃないじゃ～ん疲れは、溜まり切る『前』に、取る。自分の疲れを自覚出来てなかったなぁ。自分の感情にも気づかずフタしてたなぁ。ごめんね、私。頑張りすぎ注意！自分を甘やかそう～
01Jun
- 福祉を仕事にしている覚悟
  私は福祉の専門職として、相談や介護をしています（キャリアも結構なものになりました）。先日、同業の友人からこんな話が。福祉って、困っている人達を商売道具にしている。しんどくて大変な思いをしている人を食いものにしている。偽善だって言われるよね。この仕事をしていると、たまにこのような言葉を投げられる事があります。こういう言葉を投げられたら、正直プロでも傷つきます。相手は今、とても辛い所にいて、藁をもすがる思いで必死にもがいている。これ以上傷つけないで！誰か助けて！あなたは私を助けてくれるの？だったら何とかしてよ！と、自分をガードしてる。だから、近くにいる人達に当たってしまう。そういう心理状態の中での発言である事が多いので、仕方ないことです。この仕事をする以上、覚悟して腹をくくらないといけない部分です。確かに、仕事としてやっている以上、これでご飯食べてます。所詮、商売だよねと思われても仕方ないです。だけど、相手からこう言われて辛い思いをしてグルグルしてる人（支援者）は、まず、傷ついた自分の心を「よしよしヾ(・ω・｀)」してあげましょう。金の亡者みたいに見られてるんだ。ショック！！そんな事、思ったこともないのに。福祉なんてもうからないのに。想いがなきゃ、できないのに。福祉のプロも、ただの人間です。神様じゃないので。大丈夫。あなたは、一生懸命やっている。それで十分当事者も支援者も、どっちの立場の人も肩の力を抜いていきましょう。そしたら道が見えてきます
31May
- 本当に大事。私がご機嫌さんであること
  今日は朝から入浴剤入りのお風呂に入りながら、心屋仁之助さんのポッドキャストの最新版を聴き、1日をご機嫌さんでスタートコンビニで大好きなカフェラテを買って出勤。職場に到着して、昨日買ったポストイットの裏に、イニシャル入りの消しゴムハンコを押したいつもの朝。いつもの繰り返し。じゃなくて、自分がご機嫌さんであることにフォーカスして過ごしたら、仕事がスムーズに進みました職場の人間関係も、スムーズ。嫌いな人がいるんだけど、それも気にならなかった。割り切って付き合えたんです。自分がご機嫌さんでいる為に全力を注ぐ。やっぱりこれが、生きる上で最も大切な事なのかも。と何となく気づいた１日でした。
30May
- こーちゃんの番組にぢんさん。贅沢過ぎる。
  スクーのこーちゃんの番組に、ぢんさんが出演すると言う告知を見て、始まる前からワクワク楽しみ。番組のコメント欄が、オンエア前から盛り上がりを見せてて。私も思わずコメントしちゃった。私はめっちゃ族確定なんと、ぢんさんのヘアスタイルがーうーん、ぢんさんがだんだん久◯宏さんに見えてきた。似てないですか？お二人のトークは今日もダラダラ絶好調。今、すでに幸せ。今、すでに豊か。それを感じる事がまず初めの第一歩。やっぱり、それが大事なんだぁ。と、再認識しました。番組終了間際に、サーバー落ちたさすが、しっかりオチがありました。明日は、ぢんさんのポッドキャストがアップされる日。楽しみだぁ。幸せだぁ。
29May
- 同じ星占いで…。
  今朝の情報番組星占いで　私の星座が最下位でしたでも、アメーバの星占いでは１位でした。同じ星占いなのに、最下位と１位…。最下位と１位…。最下位と１位…。…………。なんでやねーん！どないやねーん！そして、ウケるわ～( *´艸｀)幅、広すぎるやろー自分はじぶん。周りの評価なんか、どうでも良くない
28May
- リブログ記事薬の飲み方、間違ってピンチ
  お薬は、十分な量のぬるま湯か水で飲みましょう十分な量って、だいたいコップ一杯分くらいです。知ってますよね？そういう服薬の基礎知識。で、それを守らないとどういう事になるのか、経験した事ありますか？私は今朝体験したので、さっそくシェアです！このところ、サプリメントを飲んでいます。今日は朝から出勤前バタバタしていて、出かける前になってサプリ飲むの忘れてる～って気づき、残り少なくなったカフェオレで軽く飲み込んで、そのまま出勤しました。サプリメントはカプセル式。カプセルって、飲むときの角度？を間違えると、飲み込んだのに喉に引っかかっている感じが残ったりしますよね。だから、飲むときに引っかかって通ったから、その感触が残ってるんだな、くらいの気持ちで出勤。でも、それがいけなかった。通勤途中で、何となく咳をした。その時、喉の奥でカプセルが溶けて、中の粉末が一気に拡散！！気管と鼻に粉が入っちゃって、一人でむせて溺れました喉の奥で、カプセルが引っかかってたんですね…。しかも、通勤途中で飲み物なんて持ってない！ピンチ！つらいし、どうしようと焦っていたら、目の前に自動販売機が今日ほど、自動販売機ちゃんに感謝した日はありません。飲み物飲んだらすぐに落ち着き、救われました～一定量のお水でしっかり飲むって、本当に大事ですよ100の理屈より、1の体験。あー、辛かった
27May
- 好きで得意な、歌♪
  夜の歌番組を見ながら、一緒に熱唱しているともよんですプロイデア (PROIDEA) UTAET 0070-2779-00 グリーン3,500円Amazonこれさえあれば、いくら大きな声で歌おうとも、ご近所迷惑にならない優れもの。ただ、息継ぎがちょっと苦しい。だけど、それすら肺活量が鍛えられる気がして、ちょっと気分がアガる歌、大好き。歌詞はちゃんと覚えてないけど、気持ちよく声を出すのが好き。身体が緩んで、喉とお腹が柔らかくて太くなると、伸びやかに声が出る。私が好きで得意な事は、歌うこと音楽の知識は全く無いけど！音符は読めない楽器も弾けないでも、好き。好きはどんどんやればいい。仕事にならなくても、誰かから評価されなくても