人生で初捻挫！
木曜日、研修に行くために私服でお出かけしました。そうだ！たまにはヒール靴履いて行こうと、ちょっぴりヒールのあるサンダルを履いて出発玄関から出てすぐに、右足首を捻挫しました自宅は集合住宅の三階。階段を降りて行こうと向かって、ホントすぐの出来事。ひねったり、つまづいてこけたりしてないのに、突然、右足首が何だか動かない。痺れてる？鈍くちょっとだけ痛い？何？これ、何？サンダルのストラップが当たって痛いの？状況が飲み込めずにサンダルのストラップを外してしゃがみ、さすってみるしばらくすると少し回復してきて、違和感だけになった。なので自宅に戻って、サポート力のあるソックス履いて、スニーカーにチェンジ。無理せずゆっくりと自宅を出発しました。電車に乗りながらスマホで調べたらやっぱり捻挫。場合によっては内出血もありうると書いてありました。違和感だけで歩行に支障は無く、痛みも無いから、軽傷で済んでる。研修を終えて、帰宅。そこで改めて見ると、朝には無かった内出血が始まってました。ネットで調べた通りだ〜。その後、アイシングして、シップをして。足を少し高く上げて横になって安静に。ダンナさんに、人生初の捻挫について熱く語って←面倒なめっちゃ族構ってもらいました良く良く思い出すと、サンダルを履いてから忘れ物に気づき、部屋に戻ろうとした時にひねった気がする。患部の写真を載せようかと思いましたが画像として美しく無いので自粛痛みがあったり、足首がグラつく感じがある人は、速攻で病院に駆け込んで治療を受けて下さいね。スッポンエキスで回復させよーっと。
