さて、㈱のびあ、9年目に入って最初のお仕事は
「大人のおけいこクラブ～気になる更年期」でございました。

「おけいこクラブ」は女性限定の会で、
2011年の10/23に第1回目を開催。
なんだかんだで今回は39回目でございます。

これまでも過去2回、「女性ホルモン」をテーマにして開催してきましたが
今回は対象をぐぐっと絞って
テーマは「更年期」

39才からアラカンの方まで参加していただきました。

この更年期というのは
閉経を境にした前後の５年間、合計10年間をいいます。

閉経の平均年齢が50才とすると
45才～５5才がその方の更年期となります・・・
が、当然個人差があり、
男性ホルモンがゆるやかーに減るのに比べ
女性ホルモンは、ほんとにガクンと減ります。

排卵しなくなった卵巣に指令をだす脳の視床下部が
パニックを起こし、
「どうしたんだ、排卵するんだよ～」
と若干ヒステリー気味になる時期。

視床下部は、自律神経の司令塔でもあるので
自律神経失調症のようなさまざまな症状が

出てくるわけでございます。。。

講師は、ハッピーバース研究会の代表、多田まゆみ先生。
助産師さんです。

いやー、ほんとにわかりやすい話でした。

自宅からお野菜を持参されていたので、何にお使いになるのかしら？
と思っていたら
クイズでした。

「子宮の大きさは？」

鶏卵1個分と思っていたので、
私もレモンかしら？と思ったら
「うーん、それだと筋腫がある人かも」
レモンより小さめにのピーマンが正解でした。

「卵巣の大きさは？」
参加者の方が「プチトマト」をとると
「うーん、それだと私の卵巣ぐらいかしらね。もうちょい大きめ」
で、これまた2～3㎝のピーマンが正解。

▼これ、卵巣の大きさ

私、知らなかったけれど
閉経すると、子宮や卵巣の大きさも小さくなるんですって。

「卵子の数がいちばん多い時期は？」

答え、10代とか20代だと思っていたら
なんとこれは胎児の時。
つまりお母さんのお腹にいる時なんですって～。

なので、妊娠中のお母さんのお腹にいる子が
もし女の子だとすると
それは３世代の命が（お母さん、赤ちゃん、赤ちゃんのなかの卵子）ある状態。

「命を継ぐって素敵～」

という話も織り交ぜながら、お話されていきます。

ちなみに、昔、倖田來未が「３５才過ぎると卵子がどーのこーの」
といって問題になったことがあったけど（羊水が腐るだっけ？？？）
たしかに３５才を過ぎると卵子が老化するというのは事実だそうです。

さて、、更年期の話し。
症状は、ほんとに多岐に渡るそうで
多田先生の場合は、いちばんひどいのが腰痛だったとか。

数の上でよくある更年期症状は
「ホットフラッシュ」
「冷え」
「不眠」
だそうです。

そして、女性のなんと９割が
何らかの更年期症状がある（自覚している）

私、思いました。
女性の９割が更年期症状がある、、、というなら
もっともっとオープンに「更年期」を語れるようにならなきゃいけないよね～と。

９割だよ！
インフルエンザの比じゃない。

オープンに語れるようにということで
更年期と更年期以後に悩まされる「尿もれ」についても

話がありました。

そして、先生、秘伝の「骨盤底筋を鍛える体操」

についても伝授していただきました。

最後に、

「更年期」の「更」は、あらたまる、変えるの意味。

Ｔｈｅ　ｔｕｒｎ　

ｃｈａｎｇｅ　of　ｌｉｆｅ
次の新しいステージへ更新する期間

なんだそうです。

ひょ～、かっけーー。

そして、今、つらい症状に悩んでいる人も
パニックやヒステリー起こしている視床下部が
この状態になれてくれば、いずれ更年期は終わる。

そして、セミナー終了後は

北ホテル特製の薬膳ランチ
お品書きと効能も書いてありました～。

今回、改めて「更年期」に特化したセミナーを企画してみて思ったことは

①女性の９割が何らかの症状があるのだから
もっともっと「更年期」についてオープンに語った方がいい　ということ

②そして、男性経営者をはじめとした
男性限定の「更年期セミナー」も必要かな？と。
理解してもらわないと、女性が家庭でも社会でも働きやすいようには
ならないもんね。

参加してくださった方々、
講演して下さった多田先生、ありがとうございました。

余談ですが
この「おけいこクラブ」で、
「中学生の同級生に遭遇した！！」という人たちが
なんと2組！！

これって、ひきよせの法則～っ！て盛りあがったけれど

（女子はそういうの好きなのだ）
よく考えてみれば、「同級生＝更年期が気になるお年頃」ということ。
それでも、偶然会うのって、単に盛岡って狭いよね～って話じゃないと思うよお。

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「更年期」ってもっともっとオープンに語れるようにならなきゃね